香りのパワー

週刊NY生活紙に毎月一回香りや精油についてコラムを書いています。2008年~2016年「真理子の香りの旅」、2017年~「香りのパワー」。2018年から古舘みどりさんの素敵な絵も入りました。

パチュリの香り
蚊よけに効果的　　　　　　　5/29/26

夏を目前に過ごしやすい初夏の気候が続いておりますが、皆様お元気にお過ごしでしょうか。今回は個性的な香り、パチュリをご紹介します。

今年３月にACSに発表された研究報告では、パチュリの精油にネッタイシマカに対する忌避効果が示されたそうです。パチュリは東南アジア原産のシソ科の植物で、ふわふわとした葉の表面は柔らかい繊毛に覆われています。摘み取られた葉は、数日間乾燥熟成させた後に水蒸気蒸留され精油が得られます。粘性のある濃い色の精油は時間の経過と共にさらに濃くなり、また香りも良くなります。保留性のある香りはボトルを開け閉めするだけでも手に香りが移りなかなか消えません。深く複雑な香りは土っぽくウッディ、ムスク様、カビ様の匂いを持ち合わせ、香りの調合には他の香りを保留する優れたベースノートとして重宝されます。今回の研究はパチュリの成分が蚊の特定の嗅覚神経受容体に結合することで、人のニオイを感知できなくなる可能性を裏付け、低濃度のパチュリ精油入りクリームは３時間の忌避効果が認められました。元来、抗炎症、抗菌、防虫特性のあるパチュリ精油ですが、今回の研究によってネッタイシマカに対する持続性の高い蚊よけ精油として利用が期待されます。この夏パチュリ精油の効果の程を試してみたいものです。

桜の花の香り　　　　　　　4/24/26

今年もNYの至る所で美しい桜の花を見ることができました。これから初夏の爽やかな季節が楽しみですね。

3月下旬、あるショールームに飾られた桜に近づくと強い花の香りを感じました。これまで桜の花の香りと言っても、かすかな花の香り、イメージの香り、あるいは桜餅に代表される桜葉の香りでしかなかったので、甘く優美なはっきりと認識できる香りに大変驚きました。サクラはバラ科サクラ亜科サクラ属に分類されます。一般的に野生種の桜の花は香りが強く、甘くパウダリーなフローラル感を特徴とするヤマザクラ、フルーティフレッシュフローラル感が特徴のオオシマザクラ、そしてこれらの交配によりさらに特徴的な香りを持つ品種も生まれています。面白いことにヤマザクラ系もオオシマザクラ系も香り成分の数や種類に差は少ないものの、その成分のバランスの差が香りの違いに影響しています。さわやかなフローラル感のリナロールが中心のオオシマザクラ系、一方で甘いパウダリー感を与えるアニスアルデヒドやバニリンなどの貢献度が高い甘く優雅でパウダリーな桜の香り。日本ではソメイヨシノの出現まで「匂い桜」と呼ばれる香り高い桜も大切に扱われていたそうです。花弁も少なく派手さのないヤマザクラの甘い香りに対し、何百本も群をなして咲き誇る桜にもし強い香りがあったとしらその場にいるのがちょっと息苦しいかもしれませんね。

MAGNA PARS
L’HOTEL A PARFUM　　　　　　　3/27/26

待ち遠しかった春の暖かい陽光が差し始めました。お元気にお過ごしでしたか。今回は先日訪れたミラノのトルトナデザイン地区の一角にあるホテル「MAGNA PARS」をご紹介します。Magna Pars(マーニャパルス)は、大きな部分、大切な部分を意味するラテン語です。　立ち寄ったLabSolueという香水のショールームに繋がっていたそのホテルは、かつて医薬品や香粧品の工場でした。1945年にマルトン氏によって創業され、息子のロベルトマルトン氏に引き継がれた後は、イタリアを代表する一流のデザイナーブランドにイタリア製の最高品質のパフュームを提供してきました。1975年には社名もICRと改められ、現在はミラノ近郊のLODIに本社と工場が移転しています。そしてマルトンファミリーの歴史の詰まったこの場所は工場の一部や構造を残しながら、ロベルト氏の娘たちによって、洗練された嗅覚体験のできるユニークなホテルとして生まれ変わりました。68のスイートルームは68の香水に対応しています。各部屋は中庭に面し、庭にはベルガモット、レモン、マグノリア、ローズなどの芳香植物が植えられています。隣接するラボラトリー風の香水ショールームには68の香水や香料の原料となる香木、樹脂、スパイス、ハーブなどがガラス瓶に詰められて美しく並んでいます。時を経て、その一部を残しながら未来へ続く革新的なアプローチに満ちた場所に変換されたこの場所は、マルトンファミリーの伝統と遺産の詰まった大切なもの、まさにMagna Parsなのですね。

伝統的なバルサミックビネガー　　　　　　　2/27/26

日差しもぐっと明るくなり春も間近ですね。雪の多い寒い冬でしたが、皆様お元気にお過ごしでしたか。先日イタリアを旅行し、エミリア　ロマーニャ地方にあるバルサミコ酢発祥の地モデナを訪れました。バルサミコミュージアムのツアーに参加し製造過程の説明を受け五つの段階の液体をテイスティングしました。一つめはモストコット（葡萄の搾り汁を煮て濃縮した液体）モデナで収穫されたトレッビアーノ種やランブルスコ種を使います、甘く黒糖のようです。二つめはそれを発酵させたアルコール度数10%の液体、黒糖ワインのよう、三つめは酢酸発酵した液体MUSTUS IN PRIMIS、すでに黒くなめらかで口当たり良くフルーティで上品な甘さと酸味のある液体、四つめは12年間木樽の中で熟成させてやっと伝統的バルサミコ酢として世に出せるようになった液体、五つめは更に熟成させて25年が経った最高峰のバルサミコ酢でした。オーク、栗、桜、アカシア、ジュニパーなど材質の違う五つの木樽に移し替えながら気の遠くなるような長期熟成を経て醸し出される味と香りはまさにバルサミック（粘性のある芳香性の物質＝バルサム）ビネガー、黒くもったりした芳醇な香りの果実酢にぴったりの名称です。時間が経つことは古くなるのではなく、価値を与えることができること、そしてイタリアには時間をかけて良いもの、いや最高のものを作るという文化が生きていることを実感しました。

ベルガモットの香り
シトラス系のサラブレッド　　　　　　　1/29/26

少しずつ日も長くなり、春に近づいてはいるものの、厳しい寒さが続きますね。お元気にお過ごしでしょうか。大雪や寒さで内に篭りがちになると気分も停滞しがちです。そんな時ベルガモットの香りは、瞬時に気分を明るくしてくれる救世主です。

主産地はイタリア最南端のカラブリア地方、果皮に多く含まれるエッセンスを圧搾により採油します。シトラス類の中では最も洗練されたエレガントな香りで、アールグレー紅茶の香り付けなどフレーバーとしても使われますが、オーデコロンや化粧品用香料のトップノートに広く用いられます。リモネンというほとんどのシトラス類の精油に90％以上含まれる成分がベルガモットには30〜35％、その代わりにラベンダーなどに含まれる良い香りの成分リナリルアセテートやリナロールが合わせて40〜80％位含まれています。グリーンな香りのベースに、苦さ、ぴりっとした酸味、フルーティな華やかさなどが絶妙に混ざり合い、ベルガモットの香りはシトラス系のサラブレッドと言っても過言ではありません。こんな香りを創造してしまった自然に感謝するばかりです。

使い方：ムエット（試香紙）に1〜2滴垂らし近くに置いておく。ディフューザーで拡散させる。ボディオイルとして植物油に混ぜて使う。

注意：フロクマリンという光感作性、光毒性のある成分が含まれているため皮膚に付けた後半日は光に当たらないようにして下さい。

白い色、白い香り　　　　　　　12/17/25

新年あけましておめでとうございます。昨年も香りのコラムをご覧いただきありがとうございました。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

白い色、白い香り、白は無垢、真実、軽さ、自由と解放、広がり、心機一転、新しいスタートなどを表します。色のパイオニア　パントン社は毎年世の中の時流を色相という形で反映したひとつの色を選びます。2026年は「過剰な時代からの解放」を表す、やわらかく高貴な白色、「クラウドダンサー」が選ばれました。私たちを取り巻く社会の雑音の中で、自身の内に創造性のためのスペースを生み出すことが意図されています。雲のようにふんわりと柔軟性のある白は、静けさと開放感、広がりを感じさせ、リラックスと集中を促し、想像力が自由に漂流し、そして新たな洞察やアイデアが生まれるのです。

さて、クラウドダンサーの白い色相と呼応するような香りとしてジャスミン、サンダルウッド、ホーウッド、ベルガモットを選んでみました。白い花のジャスミンはやさしく甘い香りで、薄めて極少量使うことで心地よい香りが生まれます。サンダルウッドは穏やかで大変気品のある木の香りです。ホーウッドの葉の香りは軽やかなフローラルウッディ調、フレッシュ感のあるシトラスの中でもベルガモットは大変心地良い上等な香りです。単独でもまたこれらをブレンドして香水やお部屋に置く香りとしてもお使いいただけます。2026年も皆様にとって健康で明るい、そして新たな始まりが生まれる素敵な年でありますようお祈りしています。

スコッチパインの香り　　　　　　　11/24/25

いよいよ12月ですね。今年も残すところわずかとなりましたが、2025年は皆様にとってどんな年でしたか？

さて今回はクリスマスツリーにも使われるスコッチパインをご紹介します。以前はサンクスギビングが終わると同時に街角に並んでいたクリスマスツリーも最近は早々と見かける様になりました。主流のモミの木に比べ針葉が長く、また葉の持ちが良いのが特徴です。スコッチパインはヨーロッパ北部が原産で和名は西洋赤松とも呼ばれます。精油は針葉と若い小枝を水蒸気蒸留して得られ、ブルガリア、フランス、オーストリア、USAなどで生産されています。透明で粘性の低い精油は松葉を手で揉んだ時のような匂いで、アルファピネンを主成分としたスコッチパインのピリッとそしてすがすがしい落ち着きのある森林の香りは、窓を閉め切った冬の室内の空気清浄にも役立ち、空間を整え気分をリフレッシュします。神経強壮作用もあり疲れた頭脳や神経をリフレッシュし、抗菌抗感染作用は呼吸器系の不調に役立ちます。スコッチパインのさわやかな香りで体調を整え、どうぞ師走の忙しい時期を元気に乗り切ってください！

健康の象徴　オレンジ　　　　　　　10/24/25

いよいよ11月、肌寒さも増し冬の訪れを感じる季節です。これから年末に向けて忙しいながらも楽しいホリデーシーズンを迎えますね。さて今回は健康の象徴オレンジをご紹介します。”オレンジを食べることは健康の喜びを味わうこと”とフランスの植物療法家モーリス・メッセゲ氏が表現しているように、まるで太陽のようなオレンジは心身にエネルギーと栄養を与え、心を明るく元気にします。11月から春にかけて多くの種類のオレンジは収穫の時期を迎えます。精油は皮を圧搾して採られ黄色からオレンジ色の美しい色です。代表的なスイートオレンジはバランスの取れたオレンジの香り、ブラッドオレンジはよりフルーティな香りで心地良い甘さを感じます。ドミニカ共和国産のワイルドオレンジはグレープフルーツやトロピカルフルーツ様のトップノートを感じるユニークで人気のある香りです。皮の薄いみかんマンダリンはフレッシュ感は少ないけれども甘味が強く癖のある持続性の良い香りです。マンダリンより大きめのタンジェリンはより軽い香りです。オレンジのフレッシュで甘い香りは神経の緊張を和らげリラックス感と元気をもたらし、心に喜び、脳に満足感を与えます。安眠、消化促進、末梢毛細血管の流れを促進、空気清浄など効能も多く、手頃な価格も魅力的なので気軽に使うことができます。ディフューザーや加湿器で香りを拡散させたり、植物油に混ぜてマッサージに使うなど、この冬の健康維持にどうぞオレンジの香りをお役立てください。

中秋の名月
ハスの花の香り　　　　　　　9/26/25

秋分の日も過ぎ、これから冬至に向かって日一にちと日が短くなりますが、皆さまこの秋いかがお過ごしですか。今年の中秋の名月は十月六日、ひんやりとした秋の夜長に明るく大きなお月様を眺めたいものです。今回はそんな月夜に合いそうな静かで神秘的なイメージのハスの花を選んでみました。英名はロータス、原産はインドでハス科の多年生水生植物です。水面から伸びる花茎の上に白またはピンクの一輪の花を咲かせる姿は清らかで神聖さを感じさせます。早朝日の出と共に開き始めお昼には閉じ、四日目は夕方まで咲き続けそのまま花びらを落として散っていくそうです。地下茎の蓮根をはじめ、ハスの実は中秋の名月にいただく月餅の餡にも使われます。

さて花の香りはと言うと、溶剤で抽出された花の香りロータスアブソリュートが存在します。華やかではありませんが落ち着きがあり、かすかに甘く、ナッティ、ハニー様のとらえ難い花の香りです。ローズやジャスミンなどの濃い花の香りと合わせると深みが増し、より品格のある香りになります。パロサントやサンダルウッドなどと合わせるとよりまろやかでやさしい香りに変わります。ロータスは他の香りと合わせやすく、他の香りに落ち着きや品格を与え、お互いを生かすような不思議な香りです。精神性の高さや美しさを象徴するハスの花は香りにおいても唯一無二の存在のようです。

スイートピーの香り　　　　　　　8/29/25

スイートピーの香り

初秋の過ごしやすい気候が続いております。この夏いかがお過ごしでしたでしょうか。

さて、今回はスイートピーの花の香りをご紹介します。8月にメイン州の島を訪れた時ちょうど開花の時期で、見かけによらない濃厚な香りに驚いた次第です。娘がガーデンから持って帰るスイートピーは、食事時は場所を移すほど香りが強く、そのふわふわとした可憐な姿から想像のつかないパフュームのような花香を漂わせます。一体どんな花なのだろうとちょっと気になりました。スイートピーは名前の如くマメ科の植物でイタリア南部、シシリー島、エーゲ海の島々が原産です。甘く良い香りがすることからスイートが付きました。植物学名はラティラス　オドラタス(非常に刺激的な芳香を持つ意味)、和名は「香豌豆(カオリエンドウ)」「麝香豌豆(ジャコウエンドウ)」と呼ばれ香りを強調した名前です。品種により多少の違いはあるものの、香り成分分析の結果、原種系スイートピーには良い香りを生む芳香成分、例えば、フローラルな香りの成分リナロール、ヒヤシンス調の香り成分フェニルアセトアルデヒド、ローズなどに含まれる成分ゲラニオール、ネロール、ブドウに含まれる成分メチルアンスラニレート、ジャスミンに含まれる成分インドール、などがバランス良く含まれ質の高い香りを作り出していることが分かりました。

スイートピーの代表的な花言葉は「門出」そして喜び、感謝の気持ち、永遠の友情です。7年間過ごさせてもらった美しいマウントデザート島を離れ、9月から勉強のためイタリアへ渡る娘への”はなむけ”だったのかもしれないと、スイートピーの花にありがとうを伝え島を後にしました。

ティートリーの香りで夏を快適に！　　　　　　　7/24/25

夏真っ只中、楽しい夏をお過ごしでしょうか。

今年のNYの夏は湿度の高い日も多く、そんな時は心身の不快感も増しますね。湿気によるべたつき、肌の不快感や虫刺され、嫌なにおいなど湿気を好む菌や虫たちの活動が活発化するのを感じます。こんな時役に立つのがティートリーの精油です。オーストラリア東海岸の温暖な湿地帯を原産とし、ユーカリやクローブと同じフトモモ科に属する木です。アボリジニの人々の間ではカララと呼ばれ感染症や傷などに使われてきました。ティートリーの細長い葉を水蒸気蒸留して採られた精油はピリッとした辛さ、苦さ、そして清涼感のある薬品的な香りで、清潔感や浄化感を感じさせます。幅広い抗菌作用、抗感染、抗真菌、殺菌消毒作用、抗炎症、鎮痛、癒傷作用などの特性をもち、虫さされ、ニキビ、水虫、感染症、軽いやけどや傷などに効果的です。そしてその清浄な香りは心身を活性化し気分を爽快にします。ティートリー精油は商業的に消費量の多い精油のひとつで品質にも差があるため、選ばれる際はオーストラリア産のオーガニック精油がおすすめです。

使い方：コットンに一〜二滴落とし患部につける。一滴を指先や手の平にとり患部につける。小さなお子様や皮膚の弱い方は要注意、或いはご使用をお控えください。

ローズウッド　アマゾンの香木　　　　　　　6/26/25

六月末の記録的な暑さでNYも一気に夏気分です。皆様お元気に夏をお迎えでしょうか。

今回はローズウッドまたはボアドローズと呼ばれる精油をご紹介します。アマゾン川流域を原産とする楠木科の高木で、ブラジルやペルーで主に生産されてきました。シャネルNo5を始め香料原料として多量に使われたため1980年頃から木の数が激減し、現在は絶滅危惧種に登録されています。しかし小さなスケールでサステイナブルに育てられ、木を切り倒すことなく各部を利用することで品質の良い精油が作られ、厳しい規制を通過し少しずつ市場に出ています。　先日はコスメ原料の展示会を訪れ、今回が初めての参加というペルーのローズウッド精油の生産者と出会いました。テスター紙に付けてくれた香りは私の記憶にあるローズウッドの中で特上の香りでした。蒸留担当の方の会話から情熱と試行錯誤の賜物であることがよく伝わってきて、甘くフローラルで上品な華やかさ、深くリッチで落ち着きのある木の香りはテスター紙の上で翌日も翌々日も続いていました。三週間たった今でもほのかに良い香りだけが残っています。至極の逸品とも言えるような香りは、まさに自然と植物と人間の共同作業で生まれ得た”美”、そのものだと感じました。

効能：ローズウッドの精油はリナロールという成分が約80％を占め、穏やかな抗菌作用を持ち、肌への刺激も少なく、細胞の活性化を促進します。スキンケア、ボディケア、ヘアケアに大変使い易く、1~3%に薄めてご使用下さい。

ラベンダー抗炎症作用と日焼け　　　　　　　5/29/25

晴雨、寒暖を繰り返し日一日と夏に近づいていますが、皆様お元気にお過ごしでしょうか。

今回はひと足お先に夏のハーブ、ラベンダーをご紹介します。と言いますのは先日早々と軽い日焼けをしてしまいラベンダーに助けられました。晴れ曇りの日の午前中に２時間ほど日なたに座っていたら帰宅後頬がホテリ始め、久し振りの日焼け感覚にびっくり。水で冷やし、ラベンダーの精油を一滴手に取り軽く頬に伸ばしたところ、鎮静し始めホテリが治まりました。

ラベンダーの青紫色の花は視覚的にもさわやかで鎮静的です。同様に肌にも炎症を鎮める働きがあります。実験中にやけどを負った化学者ガットフォセが、近くにあったラベンダーの精油をつけ素早く治癒したという有名な話は、現代アロマセラピーの始まりでもあります。

ラベンダーの精油は他の精油に比べると大変多くの成分で構成されています。そのため広範囲に及ぶ効能と低い毒性や低刺激性が特徴で、ラベンダー精油の使い易い利点です。炎症を鎮める効果、殺菌消毒作用、癒傷作用などが複合的に働いて皮膚の回復を助けます。穏やかにしかし効果的に神経、皮膚、気分に作用する良い香りのラベンダーはお手元にあると大変役に立つ精油です。

使い方：部分的な軽い日焼けには、精油を一滴手の平に取り伸ばした後患部につける。皮膚の弱い方はクリームなどに混ぜてお使いください。

黄色い根茎　ターメリック　　　　　　　4/25/25

新緑の美しい季節を迎えております。皆様お元気にお過ごしでしょうか。今年はあっという間に春から初夏へ、そして夏へと向かいそうですね。

今回はカレーでお馴染みのターメリックをご紹介します。南アジアの暑い地域を原産とし、インド、中国、インドネシア、ジャマイカ、ハイチなどで生産されています。ショウガ、カルダモン、ミョウガなどと同じショウガ科に属します。ショウガを小振にしたようなターメリックをスライスすると中から大変鮮やかなオレンジ色に近い黄色の中身が現れます。決して美味しいとは思えない薬っぽい味と、根っこや木のような香り、それにも増して強烈な色。この黄色の成分はクルクミンという強力な抗酸化作用をもつポリフェノールです。またターメロンをはじめとする独特の芳香成分には抗炎症、抗菌作用が認められています。土っぽく、ウッディでミステリアスな精油の香りは、ベースノートとしてフローラルをはじめ色んなタイプの香りと融合し、その鮮やかな色彩のように香りを引き立て深みを与えます。

その大昔、ターメリックの黄色い根茎を染色や薬用として利用するだけではなく、日々の食事に絶妙に取り入れた創造的な感性と知性に、あらためて感服させられました。

ミツマタの花　　　　　　　3/27/25

装いも軽やかになり、春の訪れを感じる季節になりました。皆さまいかがお過ごしでしょうか。

先日は思いがけずブルックリンボタニカルガーデンを訪れる機会に恵まれました。手入れの行き届いた植物園を気の向くままに歩いていると、可憐なスノードロップやクロッカス、白いマグノリアの花など、まだ寒さの残る空気の中でひと足先に早春の花が開花の時期を迎えていました。中でもひときわ目を惹いたのがペーパーブッシュの花です。和名はミツマタ、中国名は結香。沈丁花科に属するヒマラヤ地方原産の低木です。ミツマタと聞けば和紙を連想されるのではないでしょうか。枝が３つに分かれていることからミツマタと呼ばれるようになり、樹皮に含まれる細く強い靭皮繊維は和紙や紙幣の原料に使われてきました。花はとても小さな黄色い花の集合体で、半球形のボンボンのようなユニークな形です。甘くフルーティーでクリーミーな花の香りはジャスミンやライラックよりマイルドで、ガーデニアよりリッチな落ち着いた上等な香りです。姿の美しさに加え、良い香りがはじめて見たミツマタの花の個性をより一層印象深く記憶に刻んでくれました。次は圧倒されるようなマグノリアコレクションの見頃の時期にまた訪れてみたいものです。ハッピースプリング！

好きな香りのボディオイルを作ろう　　　　　　　2/21/25

まもなく訪れる春の陽光が待ち遠しい残寒の日々ですが、皆様お元気にお過ごしでしょうか。

今回は簡単にできるアロマセルフケア、”ボディオイル”についてご紹介します。寒い冬は肌も乾燥し、身体機能、内臓機能も滞りがちです。自分の好きな香り、求める香りに包まれて肌を乾燥から守り、心身を活性化させましょう。シャワーや入浴の後、全身に塗るのがおすすめです。まずオイルを手に取り両手に広げ、オイルの良い香りを深く吸い込みます。快のシグナルを脳に送りましょう。そして体の各部に塗って行きます。毎日塗ってあげることで体の変化もわかります。一本のボトルを使い切ったら次のオイルを作りましょう。新しい香りになるかもしれませんし、また同じ香りかもしれません。その時のあなたの直感を働かせて下さい。香りを作ることは自分自身との対話であり、香りを塗ることは自分の身体に向き合う親密なひと時です。心地良い香りとタッチは幸せホルモンを分泌し心身の活性化を助けます。

作り方：30ml〜60mlの清潔な空瓶を準備します。精油を選びましょう。手持ちの精油を目をつぶって嗅いでみて下さい。魅かれる香りを選んだら（1〜3種類位）、良い香りになるよう一滴ずつボトルに入れながら合わせます。30mlに対して約8〜15滴の精油、60mlに対して約15〜25滴の精油、その後ホホバ油、アーモンド油、アプリコット油など好みの植物油を加えよく振り混ぜ合わせます。＊精油の品質、使用上の安全性、体調、体質などに注意を払いご使用ください。

サイプレスの香り　　　　　　　1/23/25

いよいよ2025年がスタートしました。寒い日の続く一月でしたがお元気にお過ごしでしょうか。

今回は新しい年の始まりに、すがすがしいサイプレスの香りをご紹介します。和名は西洋イトスギ、イタリアンサイプレスとも呼ばれ、地中海沿岸を原産とする歴史の古い常緑針葉樹です。細長く上に伸びる円錐形の樹形と青みがかった針葉が美しく、地中海地方の風景写真や絵画によく見かける木です。枝葉を蒸留して得られる精油は大変爽やかで落ち着きのある香りです。紙に香りを落とすと、まず深く吸い込みたくなるような軽い葉の香りが鼻を抜け、その後に緑の香り、そしてドライダウンするにつれて枝の渋みや苦味のある収斂的な香りへと移っていきます。この香りには気持ちをまとめ、心を落ち着ける作用があります。例えば、直面している人生の出来事や困難には冷静さと力強さを持って対応し、前進していく力を助けてくれます。また鎮痙、抗感染、抗菌特性は咳や呼吸器系の不調にも効果的です。まだまだ寒い日が続きますが、どうぞ心も体もあたたかくお過ごしください。

2025年の色「モカムース」　　　　　　　12/16/24

新年明けましておめでとうございます。昨年も香りのコラムをご覧いただきありがとうございました。本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

さて、色のクリエーター、パントン社の選んだ2025年の色は「モカムース」。世界的な時流を捉え、世界的なムードを表現し、人々の願望をひとつの色相という形で反映した色です。モカムースという言葉の響きや色から何を思い起こしますか？どんな気分を感じますか？

パントン社によるとモカムースは、ココアやチョコレート、コーヒーの美味しさを連想させる温かみのあるソフトなブラウンカラー、エレガントで官能的な豊かさのある色、洗練されていながら親しみやすい落ち着いた色、と聞いているだけで気分の良くなる言葉が並びます。淹れたてのコーヒーの豊かな香り、神への捧げものだったココア、甘く幸せな香りバニラ、ソフトでクリーミーなミルクから醸し出される匂いは、官能的な感覚を満たす喜びの香りです。そして洗練されたソフトで心地良い空間を演出するモカムースの色は私たちの日常に心のやすらぎ、また心の贅沢さや満足感、さらには人々の集う場所にあたたかさや穏やかさをもたらして、これから訪れる新しい年を潤すことでしょう。2025年も皆様にとって健康で幸多き一年でありますようお祈りしております。

アレッポの石けん　　　　　　　11/21/24

いよいよ今年も残りわずかとなりましたね。ホリデーシーズンはいかがお過ごしでしょうか。

今回は古代から受け継がれているアレッポ石けんをご紹介します。アレッポといえばシリアの古都、絶え間ない紛争によって多くの石けん製造所は移転、閉鎖しましたが、アレッポの石けんは時を越え、場所を越えて製造され続けています。土色、黄土色のごつごつとした形、土っぽいマテ茶のような少しオイリーで地味な匂いの石けん、半分に切ると中はまだ原料油の緑色が見えます。古代都市アレッポでは発達した古代文明により大昔から「石けん」を製造する技術と知識がありました。アレッポ石けんの原料は地元で豊富に採れるオリーブ油、焼いた灌木と石灰と水で作ったアルカリ水溶液(現在は苛性ソーダ)、そしてこの石けんを特徴付けるローレルの実の油が使われます。アロマセラピーでローレルオイルといえばローレルの葉を蒸留して得られた精油を指しますが、ここで使われるのは粘性のある緑色のローレルの実の油。土っぽいハーバルな匂いの油には抗菌、抗炎症、筋肉リラックスなどの効果があり、製造工程の最後に加えられます。アレッポを中心にしたこの地域には古代から薬効のある石けんを使って清浄にする生活習慣があったこと、そして現在も昔と同じレシピで作られた石けんが使われ続けていることに驚くばかりです。飾り気のない素朴さの中に、時を経た力強さを感じる大変味のある石けんです。

クランベリーシード油　　　　　　　10/25/24

赤いルビー色の小さなフルーツ、クランベリー。フレッシュな赤いクランベリーが店頭に並ぶと、いよいよ秋も深まってきたのを感じます。サンクスギビングを思い浮かべる方もいらっしゃるでしょう。北米で採れるクランベリーはカナダからアメリカ北東部を原産とし、大昔からネイティブの人々によってお料理から布の染色、民間薬として利用されてきました。

さて、今回はクランベリーの種の油のご紹介です。クランベリージュースのために搾った後の残滓(ざんし)をアップサイクルし、種から油を搾ることが始まりました。油を搾った種の残滓はさらにアップサイクルされてピンク色のパウダーになり化粧品や食品の原料として利用されています。クランベリーの小さな赤い種をコールドプレスすると、深い緑色がかった、少し甘ずっぱいフルーティな香りのもったりした油がとれます。オメガ３、６、９の不飽和脂肪酸をバランスよくたっぷり含み、他の貴重な微量成分トコフェロール、トコトリエノール、カロチノイド、ステロールなども含んでいます。肌にも親和性がありスキンケアオイルとして大変良い性質の油です。特にエイジングスキン、日焼け後の肌、乾燥した肌などには気持ち良く使える油です。オーガニックのクランベリーを余すところなく利用したサステインナブルなクランベリーシードオイル、種の中には思いがけない美しい油が入っていました。

ぶどうから葡萄酒へ　　　　　　　9/27/24

秋たけなわ、良い季節を迎えております。皆様いかがお過ごしでしょうか。9月、10月はぶどうの収穫期を迎え、ぶどう狩りも楽しみのひとつですね。

大きな緑の葉っぱの下に垂れる青紫のぶどうの房、白い果粉にうっすらとおおわれたぶどうの粒、何ともみずみずしく美しい光景です。この白い果粉は果皮自ら生成する天然の保護層で、ぶどうにとって大切な一部です。先日ぶどうから葡萄酒を作る小さな実験を試みました。ぶどうをつぶし、酵母を加え、毎日攪拌しながら約10日間。高い糖度をもつぶどうは酵母によってまたたく間にブクブクと発酵し始め、果汁の上部には二酸化炭素のガスと皮や種が浮いてきます。毎日攪拌していると水分の多い実はほぼ形を無くし液体となり、果皮の色素がすべてを紫色に染め、皮も実も種も一体化し葡萄酒らしい色と香りに変化し始めました。発酵が終わったところで圧搾し液体と皮・種を分けます。しばらく放置して沈殿物を沈め別のボトルに移します。醸し出される味と香りはもうぶどうジュースではありません。熟成の旅の始まりです。ぶどうが人の手により発酵という過程を経て美しい液体に生まれ変わっていく。内に秘めたいろんな成分が美しい色、香り、味となって現れ、次の年も、そしてまた次の年も人々は葡萄酒を作ります。ぶどうは食べるだけではちょっと勿体ないフルーツなんですね。

モノイオイル　　　ティアレの花香油　　　　　　　8/29/24

さわやかな初秋を迎えております。皆さまいかがお過ごしでしょうか。

今回はタヒチのモノイオイルをご紹介します。フレンチポリネシアを代表する花、ティアレ。タヒチアンガーデニアとも呼ばれ南太平洋地域の島々が原産の香り高い白い花です。こちらで見かけるガーデニアとは別種で香りも異なります。モノイオイルとはティアレの花をココナツ油に浸して作った花香油です。現地では肌や髪を健康に美しく保つために塗られたり、宗教儀式の際、塗香として使われてきました。ティアレの花がまだ蕾の時に手で摘み、24時間以内に地元で穫れたココナツの油に浸けます。１リットルの油に少なくとも10〜15個の花を使い、ゆっくりと時間をかけて香りなどの花の成分を油に移して行きます。このような浸出法によって花の香りを移した花香油は大変稀で希少です。モノイオイルを手にした時、一体どれくらいの香りがこのココナツ油に含まれているのだろうかと、その香りの強さに驚きました。濃厚な花の香りの油はもうそれだけでパフュームオイルです。そのまま肌や髪に塗ったり、リップバームやクリームなどに混ぜたりと使い方は色々。タヒチの美しい海や自然環境の中で丁寧に作られた本物のモノイオイルは、使う人に驚きと満足感を与える類まれなる大変価値ある香油です。

ベンゾイン　安息香　　　　　　　7/26/24

暑い日が続いております。お元気にお過ごしでしょうか。今回はベンゾインの香りをご紹介します。安息香（あんそくこう）と呼ばれ、語源は諸説ありますが読んで字の如く、息が安まる香りです。安息香の木は東南アジアの比較的標高の高い所が主な産地で、高さ10~30mに成長する高木です。木に切り込みを入れると自らを保護するために樹脂を産生し、それがにじみ出し傷口をふさぎます。その樹脂が乾固したものを採取します。約7年で高さ5~6mに成長し採集可能となり、10年目を過ぎた頃から量が増大し、若樹の10~20年目が量的質的に最良の樹脂が採れるそうです。この樹脂は昔から世界各地に輸出され広く使われてきました。宗教儀式で焚かれたり、気管支系の不調な時に焚いて吸い込んだり、皮膚炎やひび割れた皮ふの塗り薬の原料として使われました。薫香や香水においてもベンゾインは数少ない”甘い香り”のひとつで、濃厚な甘さの中に、糖蜜、バニラ、シナモン、ビターアーモンド、イランイラン、カーネーション、ウッディ、パウダリーな特徴があり、香りの持続性も強く香水の保留剤としても適しています。安息香ーまさに呼吸が楽になり、心が安まる香りです。残りの夏もお元気にお過ごしください！

ブルーサイプレス　　　　　　　6/28/24

暑い夏がやって来ました。お元気にお過ごしでしょうか。街角の花壇で見かける青いあじさいの花が涼しく目に映る季節ですね。

今回は美しい青い精油、ブルーサイプレスをご紹介します。通常サイプレス精油といえば、ヨーロッパの田園風景で見かける素敵な並木に代表される細長い木、糸杉(西洋ヒノキ)の葉と小枝を蒸留します。同じヒノキ科に属するブルーサイプレスは植物学名をカリトリス・イントラトロピカといい、オーストラリア北部原産の木です。同地域で植林され、1990年代後半から本格的な精油の生産が行われています。

ブルーサイプレスの魅力は、ミステリアスなコバルトブルーカラーとそれに呼応するユニークな香り、そして抗炎症効果です。精油の抽出には木部と樹皮を使用し、約48時間という長い時間をかけて蒸留されます。木部だけでは精油に色はなく、樹脂を含んだ樹皮を加えることでグアイアズレンという青い色の成分が生まれます。比較的重い成分で構成された青い精油の香りは、ウッディを基調にフルーティ、スモーキー、バルサミック、ハニー様の奥深い鎮静的で心を落ち着ける香りです。2000年に開催されたシドニーオリンピックでは、オーストラリアの香りとしてオフィシャルエッセンス＆マッサージオイルとして使用されました。

使い方: マッサージやスキンケアなどに植物油と混ぜて使う。粘性があり重い精油のためディフューザーには他の軽い精油、例えば柑橘系のグレープフルーツやオレンジなどとよく混合した後使用する。

グレープフルーツ　　　　　　　5/24/24

ついに初夏の到来です。大地も空も明るい太陽の光を浴び、一気に躍動的、活動的な季節になりましたね。今回は初夏のすがすがしさにぴったりの爽やかな香り、グレープフルーツをご紹介します。グレープフルーツは西インド諸島バルバドスでブンタンの自然雑種として発生し、品種分化し今日に至っています。米国ではフロリダ、カリフォルニア、テキサスで多く生産され、ブラジル、南アフリカ、メキシコ、近年では中国の生産量が増えています。

まん丸で大きなグレープフルーツをむくと限りなくさわやかな香りとジューシーなきらきらとした粒が現れ、大きな深呼吸で胸いっぱいに香りを吸い込みたくなります。ホワイト、ピンク、ルビーレッド、種類の異なるグレープフルーツは皮や身の赤みが増すにつれて、一般的に甘味の割合も増してきます。果皮から抽出される精油も同様にホワイトはすっきりとした爽やかさ、ピンクそしてレッドと甘さが加わりより厚みのある香りになります。他のシトラスには含まれていない微量成分”ヌートカトン”がグレープフルーツ独特の香りを感じさせ、同時に渋みや苦みがシトラスの甘さに鮮やかさを与え、甘すぎないすっきりとした爽やかさは男女共に好まれるカジュアルでお洒落な印象を与え、ルームフレグランス、コスメティック、オーデコロンなど用途の多い香りです。

効能：頭脳を明晰にし、気の流れを滑らかにする。気分を爽快にし、精神に軽やかさをもたらす。疲れや病後の弱った身体のボディ、マインド、スピリットを結びつけ元気を蘇らせる。欲求不満やイライラを軽減させる。利尿作用、リンパ循環促進作用、空気浄化作用。

使い方：ディフューザーで拡散させる、ティッシュなどに付けて嗅ぐ、植物油と混ぜボディオイルやマッサージオイルとして使う。

ユズの香り　　　　　　　4/26/24

すがすがしい新緑の季節となりました。お元気にお過ごしでしょうか。近年、日本の食文化になじんだユズの香りや抹茶フレーバーが日本国外で人気を得ています。ユズも抹茶もグリーンでクリーンな心を落ち着ける香りが特徴です。フレーバー単体ではなく、料理や飲み物と上手く一体化された味がより多くの人に受け入れられているのでしょう。

さて、ユズは「香酸柑橘」と呼ばれる、香りが良くて成熟しても酸味が強く生食に向かない柑橘類の部類に入ります。世界的にみればレモン類が最も多く次いでライムそしてマーマレードの原料にも使われるビターオレンジが世界の三大香酸柑橘と言われています。一方日本国内では、これらは殆ど栽培されておらず、国内三大香酸柑橘といえばユズ、そしてスダチ、カボスと続きます。またどちらにも入っていないベルガモットは香酸柑橘の中で、特に香料として特別な地位があり、まさに西洋のベルガモット、東洋のユズと言えます。ユズの香りには殆どの柑橘類に含まれる香気成分に加え、微量でユズの特徴香気に大きく寄与する極めて強い成分、そして近年発見されたユズ独自のユズノンやユズオールなどの成分が含まれています。さわやかなグリーン香に苦味、渋味、フローラルな甘さが重なり、上品で深みのあるユズの香りは心を落ち着け気分をアップリフトします。ユズ精油は大変高価で他の柑橘精油のようにお手頃ではありませんが、手作りオーデコロンやボディオイル、エアーミストなどに加えると香りを楽しむことができるでしょう。しかし日々の食卓に取り入れるユズの香りが何といっても最高のアロマセラピーでしょう。

ペティグレンサフルール
ビターオレンジの花と枝葉の香り　　　　　　　3/28/24

陽春の候、皆さまいかがお過ごしでしょうか。明るい春の陽光に包まれ、心身共に軽やかになる季節ですね。今回はそんな春のきらきらとしたバイブレーションにぴったりの香り、Petitgrain sur Fleursをご紹介します。フレッシュ、ライトフローラル、シトラス、ハーバルウッディ。ビターオレンジの木の枝葉と花を一緒に蒸留した素敵な香りの精油です。ビターオレンジの木は実用的な果樹で、異なる部位から異なる香りの精油が採れます。花から抽出したオレンジブロッサムとネロリ、枝葉から抽出したペティグレン、果皮から抽出したビターオレンジ、そして意図的に枝葉と花を合わせたペティグレンサフルール、まさに香りのなる木ですね。花と枝葉を一緒に蒸留することで、花精油の濃厚さはやわらぎ、枝葉の香りはより上品になり、花のソフトでフローラルな香りと枝葉のハーバルでウッディな香り、そしてシトラスのさわやかさが自然に重なり合い、軽やかで明るく優雅な香りを作り出しています。

香りの効能：不安や沈んだ気持ちを和らげ心に明るさと希望を運んでくれます。マッサージオイルに加えると筋肉のこわ張りを緩和し、リンパの流れをスムーズにします。深いリラックス効果はストレスを軽減し、自律神経を整え快い睡眠へと導きます。お風呂やディフューザー、またティッシュなどにつけて置いておくのも良いでしょう。より明るい香りにはオレンジの精油と合わせて、よりリフレッシュしたい時はラベンダーと合わせるのもおすすめです。どうぞ素敵な春をお迎えください。

植物性ムスク、アンブレットシードの香り　　　　　　　2/22/24

ムスクといえば麝香の香りです。希少で貴重な、フェロモン的な匂いは香水、香薬、媚薬として長い間宝石のように取り扱われてきました。繁殖期の雄ジャコウ鹿の香嚢に分泌された物質を乾燥させた香料である天然ムスクは、現在ワシントン条約により商業目的の取引は禁止されています。官能的な温かい肌の香りを想起させる天然麝香の香り、その香りの追求と研究は合成香料の歴史を牽引し、いくつもの優れた合成ムスク香料を世に出してきました。

さて、アンブレットシードは別名ムスクシードとも呼ばれ、植物性のムスクといわれています。ハイビスカスの仲間で、10cm位の黄色い花を咲かせ、和名はニオイトロロアオイ、原産はインドなどの熱帯アジアです。貝やカタツムリのような形をした3㎜位の種に匂いがあります。酸味のあるややオイリーな、トップに独特のコニャック様ワイン様の匂いをもつムスク的な香りの主香成分は7~15%含まれるアンブレットライドという成分です。

ある日本の化粧品会社はアンブレットシードオイルの女性ホルモン分泌促進作用を検証するため、唾液中のエストロゲン濃度を測定した結果、香りを嗅いだ後は濃度が上昇していることを確認できたそうです。緊張を柔らげ、官能性を高め、生命力を元気付ける類稀なるアンブレットの香りです。寒い冬を越え、これから万物が動き出す生命にあふれた季節になりますね。どうぞ素敵な春をお迎えください。

蘭の種　バニラビーンズの香り　　　　　　　1/26/24

寒い2月の心あたたまる行事と言えばバレンタインデー。チョコレートやケーキは大切な脇役ですね。そしてスイーツに欠かせないのがバニラの香りです。

バニラはメキシコからパナマと西インド諸島原産のラン科植物です。この地域に生息する小さな蜂メリポナだけがバニラの花の自然受粉を手助けします。受粉した花は長いインゲンマメのような果実をつけます。摘み取られた果実は、発酵を抑制しながらゆっくりと熟成させていく独特の工程を経て、しだいにしなやかなチョコレート色になり、特有の高貴な甘い香りを放つようになります。黒いしっとりとした細長いサヤを開くと中には小さな黒いキャビアのような粒（種）がびっしりと詰まっています。この熟成された種こそがバニラの香りの元なのです。貴重なバニラの香りを発見したメキシコのトトナク族は、滋養強壮のカカオの飲み物ココアに混ぜて飲んでいました。そしてバニラはメシカ帝国に年貢として納められるほど貴重なものでした。甘く、あたたかく、やさしく、クリーミーで芳醇な香りは、リキュールなどの酒類やタバコの香料として、やさしい肌残りを与える香水の原料として、そして薬用としても古くから催淫薬やヒステリー、月経不順に使われてきました。バニラの香りの主成分バニリンには痛みに対する感受性を低下させ、筋肉の緊張を緩め、ストレスを和らげる効果もあると言われています。まさに心身に潤いと安らぎを与えてくれる幸せの香りです。

辰年とホワイトカンファー　　　　　　　12/16/23

新年あけましておめでとうございます。昨年も香りのコラムをご覧いただきありがとうございました。本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

カンファーと言えば樟脳、樟脳と言えばクスノキ（樟）、トトロの住んでいるあの大きな木です。鎮守の森や神社に植えられたくすの木は御神木として守られ、枝を四方八方に広げながら大木に成長します。鹿児島県の蒲生八幡神社の大樟は推定年齢1500年、高さ30m、幹回りに至っては日本最大で約24mにもなるそうです。クスノキの植物学名はCinnamomum camphora、クスノキ科ニッケイ属でシナモンと同じ仲間です。東南アジア、日本の温暖な地域によく育ちます。

衣類の防虫剤として知られる樟脳はクスノキに含まれる成分で、木部を蒸留して得られた液体を冷却すると白い結晶として現れます。この結晶を取り出した後、再度液体を低温蒸留して得られたものがホワイトカンファーと呼ばれる精油です。清涼感、清潔感のある頭脳を刺激するようなシャープな香りで、軽くひと嗅ぎするだけで気分を一新し、感覚を開き、新たなエネルギーを感じさせます。

さて、来年はたつ年、竜の名を持つ香料に竜脳があります。竜脳は採取が困難なため高価な香料です。香りが似ていること、採取が安易なことから樟脳が普及し、防虫剤などには竜脳に代わって樟脳が使われるようになりました。清爽感のあるすがすがしい香りの竜脳と似た香りを持つ樟脳はたつ年に縁起の良い香りかも知れませんね。2024年も皆様にとって健康で活力に満ちた新しい良いお年になりますようお祈りしております！

注：妊婦、子供、てんかんのある方は使用を控える。

クリスマスツリー
ファー・もみの木の香り　　　　　　　11/24/23

サンクスギビングが終わると同時に街にはクリスマスツリーのベンダーが並び本格的なホリデーシーズンを迎えます。皆さま、お元気に年末をお迎えでしょうか。

立ち並んだツリーの横を通るとフレッシュな良い香りについつい立ち止まって深呼吸をしてしまいます。今回はクリスマスツリーに使われるファー／モミの木をご紹介します。クリスマスツリーに使われる木は主にマツ科の仲間で、中でもマツ科モミ属のFir、マツ科トウヒ属のSpruce、マツ科マツ属のPineです。それぞれ違った樹木の形状や香りがあり、ファーは平たい針葉が特徴です。精油の生産に使われるファーはヨーロッパ原産のシルバーファー、カナダ・北東アメリカ原産のバルサムファー、シベリア原産のシベリアファーが主で、針葉と小枝を蒸留します。樹高40メートルにも成長するファーにはAbies”そびえ立つ”という意味の植物学名が付けられ、まさに零下40度でも生き抜く高くそびえ立つ常緑樹です。精油は樹脂のような甘くウッディなベース香にパイン様の針葉樹の爽やかさが広がり、限りない森林の大らかさと深さと清らかさに包まれ森林浴をしているようです。爽やかな精気を漂わせるファーの香りは空気を清浄にし気分をリフレッシュし心を落ち着けます。呼吸器系や神経の安定に良く、ストレス軽減、安眠、虫除け、静菌、消臭などに効果的です。森林のすがすがしい香りに包まれ、どうぞ健康的な冬をお過ごし下さいませ。

使い方：ディフューザーで拡散する、ティッシュなどに付ける、スプレーボトルで水やアルコールと混ぜエアーフレッシュナーとして使う。

桂カツラの葉の匂い　　アレロパシー　　　　　　　10/26/23

アレロパシー（他感作用）とは植物が放出する化学物質が他の生物に何らかの作用を及ぼす現象のことです。実は桂の落ち葉からにおう甘い香りもアレロパシーの役目を持っています。

今回はカナダに近い東海岸沿いの島、マウントデザート島よりお便りします。アーケディア国立公園の紅葉もピークを過ぎたもののまだまだ目を楽しませてくれます。ここにはアスティク・アザレアガーデンという静かで美しい日本的な庭園があります。作庭者のチャールズ　サベイジはそこに在った池とツツジ、島に豊富な岩と松を見て、日本庭園の要素を研究し、模倣ではなくその類似性や偶然性を生かしながら、この島の自然を象徴した庭作りを行いました。手入れの行き届いた庭を歩いていると甘い樹脂の様な、しかしもっと甘い匂いが鼻に入ってきました。日本の銘木、桂の落ち葉の匂いです。桂の木は樹高が高く頂点から左右対称に広がる端正な樹形が美しい大木です。色付いた丸いハート形の葉は落ちて間もない時は樹脂様の甘い匂いですが、時間が経過し、湿り、特に雨の後など、甘さが際立ってきて強く匂うようになります。麦芽モルトシロップ、バタースコッチキャラメル、砂糖と醤油を加熱した様なにおいなど色々表現されますが、甘い香りの主成分はマルトールという揮発性物質です。松などの針葉樹の葉にも含まれています。このマルトールには除草活性があり、特定の雑草の生育を阻害することが’確認されています。実験結果から採取48時間後にピークとなり、落ち葉の下層部でより高い放出量が認められています。食品中にも含まれる甘く美味しそうな香りに植物成長阻害活性があるというのは興味深いですね。

古代の香り　ミルラ　　　　　　　9/29/23

Myrrh、ミルラあるいはマーと呼び、和名は没薬（もつやく）と言います。ミルラは樹高３m位の低木で、からまるように伸びるトゲのある小枝、節くれだった幹が特徴で、不動の力強さを感じる砂漠に育つ木です。紅海を囲む地域、アラビア半島南部のソマリア、イエメン、北東アフリカのエチオピアなどを原産とし、非常に乾燥した気候風土のもとで生育します。

ミルラは4000年の歴史を持つ最も古い香料のひとつです。大変瞑想的な香りを持ち、同時に薬草としての薬効も高く、幅広く生活の中で使われてきました。古代エジプトの都ヘリオポリスでは太陽神Raへの薫香として正午になるとミルラの樹脂を、朝と夕方には他の香を焚き神に捧げ、時を知らせていたそうです。壮大な光景を思い浮かべてしまいますね。

樹脂を使うミルラは、まず幹に切り込みを入れ浸み出してきた樹脂を採取し乾燥させます。砂漠で生き抜くために自ら強力な成分を合成し樹液や樹脂として蓄えているのです。粒状あるいは粉末にして用途や症状によって、油、アルコール、水、湯などで成分を浸出させて使います。樹脂を蒸留して得られる精油は黄色から赤い色をした粘性のある液体で時間が経つにつれて固形化していきます。樹脂の重いベース香に乾いた石のような質感、オイリーなタッチの香りは時間と共に甘みが増し全体がまとまりより濃厚な深みのある香りへと変化します。

効能：口腔内の殺菌、気管支系の殺菌や抗炎症、胃の調子を整える、血の流れを活性化する、皮膚の殺菌、治りにくい傷の治癒、あか切れひび割れの緩和、深い香りは不安や緊張を和らげ心を穏やかにする。

プライ　　タイのマッサージオイル　　　　　　　8/24/23

いよいよ夏も終盤、初秋を感じる季節となりました。お元気にお過ごしでしょうか。今回はPLAIをご紹介します。和名をポンツクショウガと呼び、ショウガ、ミョウガ、月桃アルピニア、ウコン(ターメリック)、カルダモンなどと同じショウガ科の植物です。くせのある強い香りのプライは、食用(スパイス)としてまたフレーバーやフレグランスの原料としての需要は低く、精油の生産量も少ないためアロマセラピーでは一般的ではありません。しかし原産地の東南アジア、特にタイでは古くから貴重な植物として、例えば兵士の体の回復のために外用されてきました。現在もマッサージや塗り薬、湿布などに無くてはならない材料の一つです。プライはショウガ同様、根茎を使います。ショウガより大きく中は黄色味がかり、新鮮なものを蒸留して精油を抽出します。土っぽいゴボウのようなベースの香りに、スパイシーなさわやかさと苦さ、やや薬用的な香りが混合しています。ティーツリーやマジョラムにも含まれるターピネン-4-オール、ナツメグにも含まれるサビネン、少量のセスキフェランドレン、ブタディエンなどが主要成分とされ、抗炎症、鎮痛、抗菌、抗真菌、抗ウイルス作用は、筋肉痛、関節痛、打撲、腱や靭帯の炎症、皮膚病、気管支炎、風邪、生理痛などに効果的です。筋肉の緊張をとり炎症をやわらげ、痛みを効果的また持続的に緩和させる優れた作用があると言われています。

使い方：ホホバオイルなどの植物油や無香料のクリームなど約大さじ１杯に５滴ほど混ぜ部分的に擦り込みます。ペパーミントとブレンドされても良いでしょう。

ウインターグリーンの香り　　　　　　　7/27/23

毎日暑い日が続いていますがお元気にお過ごしですか。今回は歯磨き粉やマウスウオッシュなどによく使われている清涼感ある薬臭い匂いのウインターグリーンをご紹介します。ガムやキャンディにも汎用され、ソーダのルートビアフレーバーもウインターグリーンの香りです。日本ではヒメコウジと呼ばれ、北アメリカの東北部が原産のツツジ科の植物で、背丈は10〜15cm位の小低木の常緑樹です。精油は葉を蒸留して得られ冬緑油とも言います。中国、ネパールが主な精油の生産地です。アロマセラピーでは使用には注意が必要な危険性の高い精油のひとつで余り一般的ではありません。ウインターグリーンの精油はほぼ一種類の成分で占められその約98％がメチルサリシレートです。メチルサリシレートは鎮痛消炎症の有効成分として塗り薬等に広く使われています。例えばサロンパスに10％、タイガーバームのリニメント油に28％、ベンゲイに30％、アイシーホットクリームに30％配合されています。日本では薬用石鹸や薬用歯磨きなどの薬用化粧品への配合上限が0.10%、食品フレーバー用の配合上限が’0.04%です。ミンティ、ウッディー、そしてクリーミーなトップノートを持つ独特の甘くヘビーな薬くさい香りはフレグランスとしても使われイランイランやチュベローズなどの花香のベースに用いられます。もしお使いになる場合は、毒性、危険性を十分に把握した上でご使用ください。

爽やかなレモンで元気な夏を。　　　　　　　6/23/23

夏至も過ぎこれから夏本番、レモネードの美味しい季節になりますね。しかし今年のNYは気候が良く、レモネードを飲みほしたくなるのは少し先でしょうか？

レモンはアッサム紅茶で有名なインドのアッサム地方が原産と言われています。樹高3mほどになり白やピンクの強い香りの花を咲かせ、通常100個以上のレモンの果実をつけます。イタリアやスペインなど地中海沿岸地方の気候に適合してよく育ち、米国でもフロリダやカリフォルニアで栽培が盛んです。生産量は国別ではインドが一位、そしてメキシコ、中国、アルゼンチン、ブラジルと続きます。

レモンの特徴は何と言ってもその明るさでしょう。爽やかでフレッシュなレモンの香りと酸味、黄色の中でも最も純粋な黄色と言われている澄んだ光輝性のあるレモン色。木になるレモンの姿は降り注ぐ太陽をもっと明るく感じさせます。さて、レモンの香りは実より皮に多く含まれています。そのため精油は皮を圧搾してとられます。精油に4％前後含まれるシトラールという主香成分を中心にレモンの香りは作られ、その快い香りは気の巡りを良くし気持ちを明るくし思考を明瞭にさせます。ディフューザーで蒸散させると抗菌作用により空気の殺菌消毒にも役立ちます。また無香料の液体ハンドソープや洗剤に加えるのもおすすめです。漢方ではレモンの皮を乾燥させたものはストレス性の胃痛や腹満感、食欲不振に使われます。そしてレモンの香りは気を巡らし消化を促進し、喉の渇きや吐き気を解消するとされています。身近なレモンを活用しこの夏もレモンのパワーで快適にお過ごしくださいませ。

アルニカ　筋肉と打撲の守り神　　　　　　　5/26/23

和名は西洋ウサギギク、植物学名はArnica montana、ヨーロッパや中央アジアが原産で山地の牧草地に自生するキク科の植物です。６月から8月にかけて、ひょろりとのびた茎の上に可憐な黄色い花を咲かせます。「筋肉と打撲の守り神」といわれ、ヨーロッパでは古くから筋肉痛や打ち身などにひろく利用されている薬草です。こちらでもファーマシーやホールフーズなどの塗り薬コーナーに行くと大抵アルニカのクリームが並んでいます。

アルコールに浸して成分を抽出したチンキ剤、植物油に浸して油溶性成分を抽出した浸出油、CO2により抽出したCO2エキスなどのかたちでまずは成分を抽出し、他の原料と調合してクリーム、ジェル、マッサージオイル、チンキ剤等の製品が作られます。外用すると皮下毛細血管の働きを促し、内出血による青あざを除去し、組織を回復させます。捻挫、青あざ、打撲や骨折による腫れ、筋肉疲労、脚の表層静脈のうっ血、関節炎、関節硬直などに有効です。またホメオパシー用に調剤されたレメディもあり、症状により適切なものを使用します。

注意：アルニカ含有率の高い製品の継続的な使用は皮膚刺激を起こす可能性があるため注意して使用。キク科アレルギーの方も要注意。切り傷や生傷には使用しない。ヘレナリンという薬効成分は外用には有効ですが内服には毒性があるため、ホメオパシーレメディ以外は内服はしない。

ホホバ　　アメリカ原産のユニークなオイル　　　　　　　4/27/23

ホホバ(Jojoba)は北米南西部からメキシコ北部にかけて広がるソノラ砂漠を原産とする常緑樹です。強烈な日差し、強風、乾燥という苛酷な環境でどのようにして生き抜いてきたのでしょうか。樹高は約２m、直径も約２mほどの低木のホホバの木は砂漠で身を守るための完璧なシステムを作り上げています。根は地下20m位まで伸び水分やミネラルを吸い上げます。葉の表面は沢山の繊毛とワックス油脂で覆われ、これが灼熱の太陽光を遮り、水分の蒸発を防ぎ、害虫や細菌の侵入を食い止める役割を果たしています。そして葉だけではなく種にも約50％ものワックス油脂が含まれています。種にワックス油脂成分を含んでいる植物は現在ホホバだけと言われています。通常植物の種に含まれる油はヒトの体内で代謝され栄養となりますが、ワックス油脂はヒトは代謝できず栄養にはならない一方、皮脂線で作られる皮脂の約25％はワックス油脂です。実はホホバオイルは他の植物油とは異なる組成をした液体ワックス油脂なのです。その特徴は熱や酸化に対する安定性が極めて高く長期保存が可能です。そして皮膚を閉塞させることなく水分の蒸発を防ぎ保湿を促し、その結果として皮膚に柔軟性や滑らかさを与えます。他の油性成分をよく溶かし込む性質は皮膚や頭皮などに蓄積された皮脂の汚れを溶かしやすくします。ネイティブの人々も大昔から潰した種やオイルを皮膚の治療や毛髪のコンディションに使っていたそうです。肌に良く伸び敏感肌も含め全ての肌質に使える優れたホホバオイルをどうぞ健康な肌の維持にお役立てください。

黄金の液体　アルガン油（その２）　　　　　　　3/23/23

モロッコの黄金の液体アルガン油は、主に食用としてパンにつけたり料理の仕上げにかけるなど独特の味と香りを楽しむ使い方、或いは民間薬としてベルベル人の間で長い間大切に使われてきました。それを思うと現在のような日々のスキンケアのためにというのは少々贅沢な使い方かもしれません。さて、話題に上っては消えて行く自然素材の中で人気の定着してきたアルガン油ですが、なぜアルガン油を使う価値があるのでしょうか？それは単純に、たった一種類の植物油だけで複数の原料を配合した製品に勝る効果と使用感の良さを持ち合わせているからです。余計な化学物質を皮膚につけなくてもよい安心感や気持ちの良さも一因でしょう。

ゆっくりと低温圧搾された植物油には独自の匂い、色、質感があります。アルガン油には基本となる脂肪酸であるオレイン酸、リノール酸、パルミチン酸など飽和度の異なる脂肪酸がバランス良く含まれ、各種の微量成分により抗酸化力が強化されています。主な成分ではビタミンE、植物ステロール、スクワレン、トライターペンアルコール、フェノール化合物、フラボノイド、カロチノイドなどが含まれています。驚くほどに繊細なアルガン油は肌に溶けるように浸透し皮膚や髪が柔軟になります。優れた浸透性による皮膚の保護、保湿、微量成分による自然治癒力や皮膚機能の向上、抗炎症作用などにより日々使用することで健康な皮膚が維持されます。洗顔後や乾燥時に数滴使用することをはじめ、硬化した皮膚、痛んだ爪や荒れた爪周り、痛んだ髪や頭皮の乾燥などに効果的です。お化粧下地に薄くのばすと馴染みが良くなります。一滴のアルガン油をどうぞ美と健康にお役立て下さい。

黄金の液体　アルガン油（その一）　　　　　　　2/23/23

食用として食べるには苦いアルガンの種の中の仁。しかしその仁にわずかに含まれる油を搾り出すとあの貴重なアルガン油が採れます。アラブの伝統医学によると「アルガン油は体のケア、ニキビや水痘の治療、リウマチ、火傷、手足のひびや湿疹などの治療、しわの軽減などの外用薬、また動脈硬化や心臓病の予防などの内服薬として、と同時に、肌や頭髪の保湿と保護のために使用する」と書かれているそうです。確かにアルガン油は、大変きめの細かい繊細なタッチの油で、肌や頭髪、爪や爪まわり、硬化した皮膚などへの浸透性は抜群です。

アルガンの木は、石灰質が多い半砂漠地帯、年間降雨量200mm~300mmという極めて乾燥した気候で生育し、モロッコ南部のアトラス山脈沿いからサハラ砂漠の手前までの一帯に自生しています。地下30m~100m位まで根を伸ばして水分を吸収する能力があります。実がなるまで14〜15ヶ月もかかり、完熟した実を収穫します。実は動物に食べられても実の中の核は大変堅く簡単には割れず、動物の体内で消化されることなく糞の中に出てきます。核のままだと20年間は保存できるそうです。過酷な環境で生き抜く植物は、生きるための特別なシステムと植物体内での生合成能力を備えています。

この20年間にアルガン油は知名度を上げ続け、その使い易さと効用のため需要は増加の一途です。近年はイスラエルでハイブリッドのアルガンの木も育てられているそうです。モロッコの限られた地域でしか生育しないアルガンであるため、生産量も限られていることを理解すれば、真正のアルガン油を使えることの貴重さに感謝せずにはいられません。大昔から現地のベルベル民族が大切に使ってきたアルガン油を、これからも末永く使えることを願います。次回はアルガン油の効能や使い方、成分、搾油などについてお話しします。

ゼラニウム　　　　　　　1/26/23

以前も同じような時期、2月頃にゼラニウムを取り上げたことがありました。ローズ調のやや重い、収れん的で、スパイシー感のあるグリーンな香りは、冬の寒く重い空気に会うのでしょうか。あるいは、冬の重さに立ち向かう力をもったアロマなのでしょうか。

ピンクの可愛らしい花を咲かせるゼラニウムは、深い切れ込みのある繊毛に覆われた葉に強い香りを含んでいます。南アフリカ原産で、昔から止血、傷薬、皮膚病、神経痛などに使われてきました。ゼラニウムの精油は家庭でも大変役に立つ精油のひとつです。外用すると皮膚と神経に有効です。

鎮痛、鎮痙、抗炎症、抗菌、収れん、毛細静脈・リンパの強壮作用、また鎮静、抗不安、神経強壮作用は、神経痛やストレスによる疲労を軽減し、止血や生傷の修復を早め、痔やむくみを緩和し、ヘルペス後の痛みやかゆみを止め、心身に安定感をもたらします。またスキンケアにも大変適した精油のひとつです。

使い方：植物油と混ぜボディオイルやマッサージオイルとして。ボトルから香りを嗅ぐ。微量を局部につける。ディフューザーで拡散させる。肌の弱い方は充分に気をつけてご使用下さい。

ラベンダー浴で健康な一年を　　　　　　　12/16/22

新年あけましておめでとうございます。昨年も香りのコラムをご覧いただきありがとうございました。本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

温かい湯船につかり、ラベンダーの蒸気に包まれ、心身リラックス。

植物の芳香成分(精油)の抗菌作用は大昔から利用されてきました。人の体には多種多様、無数の常在菌(微生物)が棲みついています。常在菌はその人固有で、健康状態、食事、ストレスなど様々な要因により変化します。また年齢と共に常在菌のフローラは変動し、バランスのとれた良いフローラを維持、形成していくことは日々の健康に大切です。入浴効果とラベンダーの効果が相乗的に働くラベンダーの入浴は、手軽な健康維持法です。精油の穏やかな抗菌作用が、頭皮や顔、体表の皮膚、口腔、消化器系、気管支系、性器などの粘膜に棲む常在菌と折り合いをつけ、同時に芳香成分は神経の緊張をほぐし、筋肉を弛め、炎症や痛みを軽減し、眠りを深め、内分泌系や自律神経系を整え、免疫系を活性化し、全体的な健康維持に貢献します。ラベンダーの精油を２〜３滴、湯船にはった湯に落としよくかき混ぜ、ゆっくりとつかります。今年も皆様の健やかな一年をお祈りしております。

注：肌の弱い方は精油を植物油でうすめてお使いください。

くらしの中のローズ　　　　　　　11/24/22

植物界の中でも完璧な美の象徴であるローズ。高貴な香り、ビロードのようなやわらかさ、幾何学的な形状、ローズの純粋に美しい存在は宇宙の創り出した奇跡のようです。

遠い昔から、多くの地域や文明では、ローズは観賞用としてだけではなく、宗教の儀式や浄化、来客を迎える時、室内の清浄、飲用、お菓子、薬用、美容、香水など日常的に使われ、その土地の暮らしや文化と深く関わってきました。香り高いオールドローズの開花は初夏の短い期間です。手で摘みとられた花々は、水で蒸留されローズ水に、充分な花の量があればローズ水の上に浮く精油が採れ、また乾燥したり保存食として加工され、次の年のローズの開花まで一年を通して使い続けることができます。

ローズの効能は、浄化、浄血、精神安定、のどを潤し消炎を助け肺を丈夫にする、胃腸の働きを助け消化を促進、胆汁分泌を促し、肝臓の保護と解毒を助ける、脾臓の働きを助ける、利尿促進、毛細血管の強化、生殖器系の浄化、ホルモン分泌の調整、肌を清浄し組織を引き締めるなど、美と健康に大変有益です。地球が揺らぐ不安定な時代に生きる我々に、ローズは宇宙から授かった崇高な美と香りそして多くの薬効を惜しみなく提供してくれます。ご自分に合った方法で生活に取り入れてみられてはいかがでしょうか。

ホワイトカーネーション　　母の匂い　　　　　　10/27/22

カーネーションの和名は「ニオイナデシコ」、江戸時代に日本へ渡来した頃は、香りが良いので「ジャコウナデシコ」とも呼ばれていたそうです。街角の花屋で年中見かけるカーネーションですが、部屋に飾ってみると意外と美しく、そのうえ良い香りもあるのに驚きました。選んだのは白い小花のカーネーション、一本の茎にいくつもの花が付いていて、日ごとに花が開き白さが映えてきます。白い八重のジャスミンを少し大きくしたような花からは、思いがけない甘い香りが漂ってきました。

カーネーションの香料は少量ながら生産されていて、白、あるいはうすいロゼの花から溶剤によって抽出されています。保留性、持続性の良い花香料として高級香水に使われています。

カーネーションの花の香りは甘くロージィーで蜜様、わずかにクローブ様の香りで、ユリのような拡散性はなく、近くに寄って顔を近づけると匂ってきます。やさしい姿、ソフトさ、甘い包容力のある香り、なるほど、どれもがお母さんらしいイメージで、母の日に贈る花の定番にふさわしいイメージを持っています。花びらが幾重にもソフトに重なる純白の花、そばに寄ると匂う甘くあたたかい香り、母親の曇りなき愛情のようでもあります。お手頃で丈夫で長持ちのするカーネーション、時にはそばに置いてみると心がホッとするかもしれませんね。

ペパーミント精油の使用　　　　　　9/23/22

ペパーミントはたぶん芳香のある植物で、いちばん需要が多くよく知られている香りのひとつでしょう。はっきりとしたわかり易い香りは、食品から医薬品、コスメティックから家庭用品まで、あらゆる分野で利用され日常生活の中に浸透しています。また古代から現在に至るまで薬草としての治療効果は、消化促進、駆風、健胃、健脳、神経強壮、鎮痛、消炎症、抗炎症、鎮痙、去痰、利尿、虫さされ、抗菌、防虫など多岐に渡ります。

ハーブとして使用するペパーミントと比べると、ハーブを蒸留して得られた精油は、ある種の成分だけがすでに非常に凝縮され、強い作用をもった液体です。特に神経系や脳への強く素速い刺激、鼻腔をのぼる時の冷感と強烈な香り、皮膚や粘膜への冷却感など、精油独特の刺激に対して、適切な使用量、使用頻度、使用目的など、注意が必要です。

他の精油や基材と調合することで、ペパーミントの強すぎる香りや作用を緩和し良さを引き出す使い方、また筋肉痛や打撲などの消炎や鎮痛剤として局所的な使用などが、ペパーミント精油の有効な利用法のように思います。注意：小さなお子さんや心臓疾患、動悸、てんかんなどの症状がある方は使用を避けるか、注意が必要です。

タイム　強力な抗菌力　　　　　　8/25/22

晴れ渡る地中海のように、さわやかで明るく元気なハーブ、タイム。地中海沿岸が原産のタイムはローズマリーやセージ、ラベンダーなどと同じミント科の芳香植物です。背丈が低く小さな葉をびっしりとつけ、初夏に咲くうすいピンクやパープルの花はミツバチの大好きな花です。

タイムは大昔から食用、薬用植物としてふんだんに使われてきました。料理の風味付けと同時に肉や魚の毒や臭みを消し、豆や野菜に加えると消化吸収を助けます。薬用ハーブとしては、鎮痙作用、抗菌、抗感染作用、強壮作用があり、痙攣をおさえる作用は咳や胃痙攣など内臓筋の痙攣を鎮め、強力な殺菌力は空気の殺菌、患部の消毒や鎮痛、気管支系や消化器系の粘膜の殺菌に効果があります。またタイムの芳香は神経に働きかけ、神経の強壮、脳の強化、心身の元気の回復に役立ちます。タイムの精油には、タイモールやカルバクロールという刺激性のある強力な殺菌、抗菌作用のある成分が含まれているため、精油の使用には注意が必要です。お使いになる場合はタイム種の中でも穏やかなリナロールタイプを選ばれると良いでしょう。

白いマリーゴールド　　　　　　7/28/22

暑い日が続いていますが、皆様お元気にお過ごしですか？今回は太陽のような花マリーゴールドをご紹介します。先日出席した卒業式のレセプションでは、Covid対策からお料理はすべてブラウンのペーパーボックスに入れられ、ガーデンでふるまわれました。アペタイザーからデザートまでどの箱も開けると目に飛び込んでくるのは色とりどりのマリーゴールドやオーキッドの花でした。初めて食べたエディブルフラワー、マリーゴールドの花を噛んだ瞬間、あっ同じ香りが、、、私の好きな精油タジェットの香りが口の奥に広がり、本当にこんな香りがするのだとひとり感動していました。マリーゴールドには多くの種類がありますが、精油に使われるのは主に植物学名Tagetes minuta種です。黄色やオレンジの花でななく小さな白い花を咲かせ、南米原産でブラックペルビアンミントとも呼ばれます。ペルーを始め南米各地では葉の部分がよく料理に使われています。精油は小さな白っぽい花を含めた全草を蒸留し採られます。蒸留後、時間が経つにつれて粘度が増し色も濃くなり香りも安定してきます。タジェトンと呼ばれるタジェット独特の成分を含む香りは、グリーンアップル様のフルーティでキャンディのような香り、グリーンなハーブ様の香り、もったりとした熟成された甘さを感じ、多幸感のある香りです。精油は食品、アルコール飲料、タバコの香り付け、香水などに使われています。他のキク科の精油のように皮膚に対して効果的に働き、抗菌、抗炎症、硬化組織を柔らかくする効果も期待できます。ハーブティーとしても飲まれ、風邪、咳、気管支炎、胃炎、腹痛などに良いとされています。駆虫効果もあり、束にして吊り下げておくと家の中の虫除けにもなります。

ワイルドローズの蒸留　　　　　　6/23/22

メイン州マウントデザート島を訪れるようになって５回目。いつかここに咲いているワールドローズの花を蒸留したいと思い続け、今回やっと実現しました。滞在中の２週間のあいだにタイミング良く花が咲き始め、３回の蒸留を試みました。東海岸一帯に群生するこのローズはビーチローズとも呼ばれます。また日本、韓国、中国が原産であることからジャパニーズローズとも呼ばれます。日本名はハマナス。植物学名はRosa rugosa。日本ではハマナスの保全に力を入れているのに対し、こちらでは増えすぎてinvasive種に指定されています。濃いピンク、淡いピンク、真白の花、香りの強そうな花を選んで蒸留をしました。手元にあるダマスクローズの蒸留水と比べると香りは穏やかですが、口に含むと上品なローズの香りが広がります。ローズヒップ／ローズの実はビタミンC豊富でティーやジャムなどに、花も乾燥させて香りと薬効を兼ねたローズティーになります。海辺の砂地や潮風にも強く、海岸線が良く似合う小ぶりのワイルドローズ。ここでは夏の訪れを告げ、人々の目を楽しませる元気な友人のような花です。

コリアンダー　　フレグラントな種の香り　　　　　　5/27/22

NYは初夏の素晴らしい季節ですね。皆様いかがお過ごしでしょうか。

コリアンダーの精油と聞けば、あのくせのあるコリアンダーの葉のにおいを連想されることでしょう。しかし一般的には種を蒸留したもので、葉っぱのにおいからは想像もつかないほどパフューミーな香りです。ウッディ、スパイシーに包まれた甘くフローラルな香りはユニセックス調。前回ご紹介したホーウッド・リーフ同様、リナロールという良い香りの成分を多量に含み（50~80% )、香りの調合には大変役立ちます。リナロールは鎮痛、鎮静作用も期待できる成分です。またスパイスとして食品にも重宝され、コカコーラのシークレットレシピに入っている材料の一つだったり、東欧の伝統的なボロディンスキーダークライブレッドには欠かせない芳香です。インドのカレー、ソーセージ、ソーダやアルコール飲料にも多く使われています。変幻自在に混じり合い良い香りを作り出すフレグラントなコリアンダーの種の香り、不思議な香り立ちをお試しになられてみてはいかがでしょうか。

香り：ウッディー、フローラル、スイート、スパイシー、ハーバル、落ち着きのある華やかな香り。

効能：鎮静、鎮痛、神経強壮、抗うつ、健胃消化促進、抗菌作用。

使い方：植物油で薄め、香油、マッサージオイルとして、お部屋のワンポイント香りとして使用。

ホーリーフ　　臭樟から芳樟へ　　　　　　4/28/22

爽やかな春の空気に包まれ、新緑の美しい季節となりました。今回は軽やかな木の葉の香りをご紹介します。クスノキ（楠・樟）の変種、芳樟の木の葉を水蒸気蒸留して採った芳葉油をホーリーフオイルと呼んでいます。植物学名はCinnamomum camphora、しかしこの名の元、種や抽出部位、生育地などにより、カンファーホワイト油、ホーウッド油、ホーリーフ油、ラビンサラ油（マダガスカル産）と、異なる香りの精油が存在しやや紛らわしくもあります。近年乱伐のため入手困難となったローズウッド精油の代用として脚光を浴びたのがホーウッド／リーフ精油でした。どちらもローズ様のフローラルなトップノートが特徴です。原産、主産地は台湾・中国南部ですが、日本でも戦後、香料会社が台湾から種を持ち帰り鹿児島県で増産を開始し、最盛期には年間３トンの精油が生産されました。台湾では、もともと薬品的価値のある成分”樟脳”の採れないクスノキの種類は、「臭樟」と呼ばれ敬遠されていたそうです。しかし明治の末期、この木から”リナロール”という、香粧品の原料として大変価値のある香りの良い成分が採れることがわかり、「芳樟」に改称されたそうです。

ホーリーフ精油の香りは、約90％近く含まれるリナロールにより、木の葉の精油でありながら大変軽やかでフローラルな香りです。色々な香りとブレンドしやすく、ボディケアやスキンケアのブレンドに、またさり気ないお部屋の香りとしてお使いいただけます。

カジェプット／カユプテ　　お手元に一本　　　　　　3/24/22

一雨ごとに春めいてまいりましたが、皆様お元気にお過ごしでしょうか。カジェプット(Cajeput)、聞き慣れない植物名かもしれませんが、カジェプットの精油はかの有名なタイガーバームにも使われています。ユーカリと同じ仲間で、なかでもティトリーと近縁の、東南アジアやオーストラリアを原産とする常緑樹です。白っぽい、剥がれやすい樹皮が特徴で、”カユプテ”はマレー語で白い木を意味しています。繁殖力が強く、湿地帯に植えると土壌を乾燥させる特性があります。若い葉や小枝を蒸留して精油を得ます。

香り：ユーカリ様の樟脳的な清涼感の中に甘くフルーティでやや薬品的な香りが混じった、ユーカリよりもマイルドで、ティトリーよりも爽やかな香りです。

効能：風邪、喉の痛み、咳、気管支炎、筋肉痛、関節炎、リウマチ、神経痛、また香りのエネルギーは現状を受け入れ自分のゴールに向かって前進し状況を向上させると言われています。

使い方：単独でも、他とブレンドしても使いやすい精油です。気管支系にはティッシュや手の平に一滴付け吸入、体の痛みにはスプーン一杯の植物油に３滴混ぜ部分的に擦り込む。ディフューザーで拡散させる。価格も手頃で手元に置いておくと便利な精油です。

メイチャン　　　　2/24/22

さわやかな姿と香りは春に良く似合い、白い小さな花を３月から４月に咲かせ春の訪れを告げます。東アジアを原産とする温帯から熱帯に分布するクスノキ科の落葉小高木で、日本にも生育しています。枝が緑色を帯びていることからアオモジとも呼ばれ、日本の花屋さんでは春の花として２月頃に出回るそうです。枝一面に鈴なりに連なった小さな緑色のつぼみは３月になると白や淡黄色の花を咲かせます。つぼみはつぶすとレモン様のさわやかな香りがあり、花、葉、木部、実の各部に香りがあるのが特徴です。精油は実を蒸留して採り、メイチャンあるいはリツェアクベバ (Litsea Cubeba)として売られています。スパイシー、ウッディなレモン様の香りは、レモングラスによく似ています。お互いに別の植物科に属し、レモングラスは葉から、メイチャンは木の実から精油を蒸留するのに香りはそっくり、自然の創作は無限ですね。単独でも、また他の精油とも合わせやすく、市場価格もお手頃で使い易い香りです。この春、お部屋のワンポイントフレグランスとしていかがでしょうか。

アンジェリカ　　天使の薬草　　　1/27/22

根に最も強い香りと薬効のあるセリ科のアンジェリカは、昔から毒や疫病に特別な力があると信じられ、天使の薬草、聖霊の根と呼ばれてきました。寒さに強いこの植物は2メートルほどに成長し、パープルの茎と黄緑色の葉や花のコントラストが印象的で、葉、茎、種、根の全草を利用することができます。苦味のある土っぽい強烈な根の香りは、鼻腔に入るやいなや神経を滋養し、心を落ち着け、心身を強く元気にします。土や薬草の匂いの中に、ムスク様の動物的で官能的な力強さ、ブラックペパー様のスパイシーな刺激性などが一体となった複雑で深みのある香りは、高級香水やリキュールのフレーバーにも使われ、少量で効果を発揮します。香水の素晴らしいベースを作るように、心身にも働きかけるアンジェリカは薬草としての効能も数多く、健康回復、体力賦活、神経強化、血液浄化、感染防止、消化促進、駆風、鎮痙、風邪、流感性感冒、気管支炎、咳、頭痛、月経困難、関節炎、リウマチなどに効果的です。精油は大変強いため少量を使うことが大切です。ボディオイルなど広範囲に肌につける場合植物油と混ぜ1％以下に希釈すること、またつけた後UV光線を避けましょう。

セージ　　賢人の聖なるハーブ　　　12/17/21

新年明けましておめでとうございます。昨年も香りのコラムをご覧いただきありがとうございました。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

頭脳を強化し、精神を落ち着け、肉体に生命力を蘇らせる力強いセージの香り、乾燥させたセージの葉をもんで鼻に近づけると、マスキュランでパワフルな香りが頭や神経、体にしみ入ってきます。

「庭にセージを植えている者がどうして死ぬことがあろうか」14世紀にサレルノの医学者はそう言いました。地中海沿岸を原産とするこの強烈なハーブは長い間薬草として、料理の香味として、そして浄化のために使われてきました。植物学名はサルビア　オフィシナリス（薬用サルビア）、サルビアとは救う、治癒するというラテン語に由来しています。この植物が万能薬のように重宝されていたことを示しています。頭脳や神経系等の強化、血液の循環を良くする、利尿作用、消化促進、生理不順、閉経期の障害、口内や気管支系の殺菌、感染症、外用で皮膚や頭皮を殺菌し健康に保つ、など数多くの効能があげられています。

葉を蒸留した精油の香りはくせのあるグリーンな香りで、ユーカリや樟脳のような薬品的な清涼感がベースにあります。神経毒生のある成分も含まれているため、セージの精油の使用はおすすめできません。乾燥させたセージが最も使いやすく、束にしてつるしておくと便利です。葉をもんで香りを吸い込んだり、お料理やティーとしてもすぐに使えます。くせのある香りでが、慣れると頼りになるハーブです。そして「神聖なハーブ」と呼ばれる”Sage”には、賢人、知恵の豊富な老人という意味があるように、そのエネルギーは場や心身を浄化し守り、深い知恵で災難から人々を、母なる大地を救い、癒すと言われています。2022年も皆様にとってどうぞ良いお年でありますように！

注意：妊婦、授乳中の方、子供、てんかんのある方は使用しない。

ローズオットー　　花の香りを超えた香り　　　11/26/21

ローズオットー、これはローズの種類ではなくローズの精油を指します。ローズを水蒸気蒸留して得られた精油をローズオットー、溶剤で抽出された香り成分をローズアブソリュートと言い、抽出の仕方によって香りが異なります。バラの花に顔を近づけた時の匂いとやや異なり、収斂的なスパイシー感、ハニー様の豊かな蜜の甘さ、堂々とした高貴な香りは、花の香りを超えた存在感を感じさせます。オールドローズと呼ばれる小ぶりで香りの強いダマスクローズ種はブルガリアが主な産地で、開花は普通5月半ばから6月半ば、最も香りの強い早朝から午前９時にかけて手で花を摘み、新鮮なうちに蒸留を行います。約4000kg~5000kgの花からとれる精油は約1~1.5kgと大変貴重で高価です。精油はうすい黄色から緑色、温度が約20度C以下になると結晶化し凝固しますが温めるとまた溶解します。

花の女王と呼ばれるローズはその姿と香りの美しさから、美と完全さの象徴とされてきました。ローズオットーの香りは、人間に寄り添うのではなく、自らの純粋さと高貴な香りによって人々の心やマインドを引き上げるのです。ローズオットーの香りを嗅ぎ、香りに触れ、心身を微調整し、残りわずかとなった2021年を健やかにお過ごしくださいませ。

使用法：10％以下に薄めた精油を手の平にとり香りを嗅ぐ、植物油でさらに薄め身体に塗る。

パロサント　　倒木の香り　　　10/28/21

秋も深まり紅葉の美しい季節になりました。皆様いかがお過ごしでしょうか。

色とりどりの落葉を踏みながら森を散歩していると、自然に倒れた巨木を見かけます。地面に静かに横たわり、朽ち果てて行くその姿はあたたかく穏やかです。生きているとは言えないけれど、死んでいるとも言えない。苔が生え、キノコが育ち、無数の微生物と共存し、悪臭を放つこともなく土に還って行きます。

精油の中にも、倒れて何年も経った倒木から採れる香りがあります。ひとつは沈香木、もう一つはパロサントです。ユカタン半島からペルーにかけて中南米地域のドライな土地の林の中で見かけられ、エクアドルやペルーが主な産地です。ソマリア近辺の砂漠地帯に生育する乳香樹や没薬樹と同じ科に属します。パロサントとは神聖な木という意味で、昔から心材を軽く燃やし空気や場の浄化、また病気の治療に使われてきました。パロサントの樹命は約30年から40年、自然に倒れた後、少なくとも2年以上経った倒木を使用します。良い状態で長い期間を経た倒木ほど良い芳香を蓄えています。

香り：大変落ち着いた神秘的な深い香り、乳香とどことなく似ています。

使い方：あらかじめ10％以下に希釈したものを別のボトルに作っておくと使いやすい。空気や場の浄化にはパロサントのスティックを軽く燃やす。良質の木を少量削り香炉で間接的に薫く。

シナモン　　心身のライトアップ　　　9/24/21

ニューヨークの学校もついに登校が始まり、街には子供達の姿も増え、ザワザワとした活気が戻ってきました。さわやかな秋の活動的な季節を迎え、皆様いかがお過ごしでしょうか。

シナモンは精油の中でも最もホットなオイルと言われ、抗菌力もトップランクです。スパイシー、スイート、メタリック、薬品的な異質な甘さと辛さ。シナモンの香りを嗅ぐとライトにスイッチが入るかのような、エレクトリックな信号のようです。ピリピリとした甘い香りは停滞した気に快い刺激を与え、心身を活発にさせ、この季節にぴったりです。

シナモンは東南アジアやスリランカなど熱帯地方原産で、木の外側の樹皮を剥ぎ取った後に出てくる内側の樹皮を使います。大昔からスパイス、香、薬として重宝され、気分のスッキリするコカコーラのフレーバーにも欠かせない原料の一つです。漢方では芳香性健胃薬とされ、腸の緊張を緩め、蠕動運動を促し、お腹に溜まったガスを出しやすくします。また熱い性質は身体を温め循環を良くします。精油は皮膚刺激性が強いため、シナモンのスティックやかけらをティーやココアに入れたり、お料理やお菓子に利用されるのがおすすめです。

注意：精油は皮膚を刺激するため肌につけることはおすすめしません。またディフューザーから出る香りに顔を近づけると鼻や喉の粘膜を刺激するため注意して下さい。

パチュリ　　奥深い美しさ　　　8/27/21

地に足をつけて暮らす。社会が不安定な時、人々は本能的に身の安全と安定を探します。そして前に進む力を必要とします。

パチュリは東南アジア、熱帯地方原産のシソ科の植物です。暑さは好むけれど直射日光は好まず、土の湿った環境でよく生育します。収穫された葉は数日陰干しされ、8〜10時間位かけてゆっくりと蒸留されます。茶褐色で粘性のある精油は濃厚な香りを醸し、動物的で力強く土っぽく、官能的でもあり一度肌につくと長く香りが残ります。香りの保留性のよさに加え、他の香りをささえ、調和し、より持続性のある魅力的な香りに変化させるパチュリは香水のベースノートとして大変貴重な存在です。またパチュリの葉は長い間、薫香や薬草としてアジア各地で使われてきました。パチュリの奥深い美しさは生命力を強くささえ、私たちの嗅覚に深く沁み入り、前進するパワーを生みだすでしょう。

効能：殺菌、強壮、皮膚細胞賦活作用

使い方：単独の香りは大変個性的で好みが別れますが、他の精油とブレンドすると素敵な香りが生まれます。植物油で薄め、香油やボディオイルとしてお使いください。

ワイルドブルーベリー　　神秘的な青い色　　7/29/21

久しぶりにNYを離れ、今回はメイン州のマウントデザート島からお便りします。こちらは今、ワイルドブルーベリーの季節です。直径0.5mm~0.8mm位の小粒のブルーベリーです。遠い昔、氷河で荒れ果てた寒冷の土地に生き残った数少ない植物のひとつだそうです。ネイティブアメリカンの人々にとって大変貴重な食料（実）であり、薬草（実、葉、花、根）でした。原産はメイン州からカナダ東北部にかけての東海岸、自生かつ野生種のため現在でも同じ地域でしか生育していません。過酷な自然環境で生き延びるワイルドブルーベリーは、その皮にアントシアニンという青い色素の抗酸化物質を多量に含んでいます。ワイルドブルーベリーがたっぷり入ったブルーベリーパイやジャムはこの辺りの名物です。青い海、青い空、穏やかな水平線、海風に吹かれながら夏の太陽をたっぷり浴びたブルーベリーは深く神秘的な青い色をまとい、メローでほのかに甘くフローラルフルーティーなみずみずしい香りは、私達のボディ、マインド、スピリットを沈静し心身をリフレッシュしてくれます。冷凍のワイルドブルーベリーは手に入りやすいのでスムージーやマフィン、ジャムなどお試しになられてはいかがでしょうか

スペアミント　　6/25/21

和名でミドリハッカとも呼ばれ、フレッシュな生の葉で淹れたティーは美しい緑色の大変美味なハーブティーです。暑い夏のアイスミントティーは最高のリフレッシュメントとして格別です。ひと口にミントと言ってもその種類は多く、しかしスペアミントとペパーミントはその中でも代表的な２つのミントです。似ているようでちょっと違うこの２つ、実はスペアミントはペパーミントの親にあたります。スペアミントとウォーターミントの交配種であるペパーミントは、スペアミントから甘くさわやかなミントらしさを、ウォーターミントからシャープで突き抜ける清涼感を受け継ぎました。親であるスペアミントはミントの中でも古株で世界各地で昔から食用や飲み物として利用されてきました。有名なモロッコのミントティーも生のスペアミントをたっぷり使って作られ、モロッコの人々の日常に欠かせないティーです。成分も大きく違い、ペパーミント精油にはスースーする冷感を感じさせるメントールが約半分位含まれているのに対し、スペアミント精油には殆ど含まれていません。

効能：健胃、消化促進作用、駆風（お腹のガスを出す）作用、神経の調整、バランス作用。

使い方：ハーブティー（生葉 or 乾燥葉）、精油はティッシュなどにつけて置いておくと部屋にさわやかな香りが漂います。くせのある香りのため、ペパーミント精油やオレンジ精油などとブレンドすると心良い香りが生まれます。

ライムゼスト　爽快なパンチ　　5/27/21

シトラスの中で最も清涼感があってシャープな香りのライム。手でぎゅっと絞ると、ジュースのさわやかな香りと果皮の苦くシャープでグリーンな香りが爽快に鼻を突き抜けます。暑い国で育ったライムはまさに夏の香り、そして果皮を圧搾してとれた精油は夏の香りの濃縮版です。他のシトラスと比べ、一度匂ったことのある人はすぐに認識できるとてもハッキリとしたライムの香りは、心と神経に活力を与え体を元気にします。バスルームのタオルやバスマット、玄関マット、ティッシュなどシミの気にならない所に１〜２滴落とすだけで涼しさが演出されます。ディフューザーにはライムだけでも、またユーカリ精油とブレンドするとさらに涼しさが増し空気の清浄にも役立ちます。収れん作用があるため、ふくらはぎのマッサージにも向いています。ゼラニウム精油とブレンドして植物油と混ぜ、ふくらはぎや足をマッサージすることで、リンパの流れを促進し利尿を促し、むくみや疲れを改善します。ライムの香りでこの夏を最高にさわやかにお元気にお過ごし下さい！

マグノリア　　不思議なピーチパイ　　4/23/21 　

春たけなわ、色とりどりの花や新緑にあふれ、天地のエネルギーに満ち満ちた陽春の季節を迎えています。皆さま、お元気にお過ごしでしょうか。今回は、さわやかな春の風に乗って通り過ぎる匂い、を連想してマグノリアの香りを選んでみました。NYでも３月から５月にかけて豪華な花を咲かせる現在見頃の花です。しかし香りは殆どありません。マグノリア精油は植物学名Michelia Albaという種類から抽出します。ホワイトチャンパカ、ホワイトマグノリア、日本語で銀厚朴ギンコウボクと呼ばれ、小振りの白い妖艶な花が特徴です。アジアの亜熱帯、熱帯地方原産で、精油は中国、インドで作られています。花と葉に香りが含まれ、リナロールという主成分が70~80%を占めながらも、数多くの微量成分によって、甘いフルーツやアルコールの様な大変ユニークなフルーティフローラル香を醸し出しています。多幸感や楽しいリラックス感をもたらし、大昔に流行った資生堂春のキャンペーンソング、”不思議のピーチパイ”が浮かんできそうな香りです。上等で高価な花の精油に対して、葉の精油はマグノリアの特徴は残しながらもより軽く手頃な価格でおすすめです。

使い方：ディフューザーに１〜２滴落として拡散させる。ボディオイルやマッサージオイルに他の精油とブレンドして使用する。

ネロリ　　天使の香り　　4/3/21

「天から香水をまいたかのように、高貴な香りが一面に漂います。柑橘の花が咲き始めたのです。」春から初夏にかけて真っ白い花が開く頃、オレンジ畑は香りの精に包まれます。

ビターオレンジ（和名ダイダイ）の花を水蒸気蒸留してネロリ油、溶剤抽出してオレンジブロッサムアブソリュートがとれます。エキゾチックで開放的、無邪気でかわいらしさもあるフルーティな甘さの花の香りは、きらきらと光に舞うエンジェルのようです。ビターオレンジの花の香りは、心の不安感や自己不信を穏やかに溶かし、明るく軽やかな気持ちを生み出します。大変高価な精油ですが、微量で効果を発揮し、香りの持続性も高く、また他の香りと融合しやすく、同時に香りの質を高め個性的な香りを創り出します。そのため香料としても大変貴重な香りです。蒸留でとれるオレンジフラワー水も昔からデザートやコーヒー、ハーブティーに加えるなど、美容や健康に愛用されてきました。

使い方：ディフューザーで拡散させる（精油１滴、あるいは度数の高いアルコール／ウオッカなどで精油を30〜50％にうすめたものを１〜２滴使用）、ボディオイルとして１〜２％に植物油でうすめたものを使用する。

「　」内は、趣味の園芸柑橘類より抜粋

ラバンディン　　3/6/21 　　

ラベンダーもいいけれど、快活さとリフレッシュ感があったらもっといい、と思うときラバンディンはおすすめです。フローラルで上品な真正ラベンダーと、ハーバルでカンファー様のスパイクラベンダーの自然交雑で生まれたラバンディンは両方の性質をもち、フローラル、ハーバル、スパイシーなラベンダーの香りです。育てやすく、収油率も高く、価格も低めで利用しやすい精油です。

夜使えばリフレッシュ感が一日の疲れを癒し、すっきりとした落ち着いた気持ちで眠りにつくことができるでしょう。朝使えばラバンディンのモーニングコールでさわやかに気を目覚めさせ、安定感のある元気な一日をスタートさせることができるでしょう。ユーカリの主成分シネオールや少量のカンファーを含むため、筋肉痛や風邪などにも向いています。

使い方：お風呂に数滴入れる、植物油と混ぜマッサージや患部の擦り込みに使う、ディフューザーで拡散させる。

注：なるべくオーガニックで良質のラバンディンをお選びください。参考のため植物学名を明記します。真正ラベンダー(Lavandula angustifolia)、スパイクラベンダー(Lavandula latifolia)、ラバンディン(Lavandula x intermadia)

ゼラニウム　　2/6/21

2月は最も気温の下がる時期で、身体も冬疲れを感じる頃ではないでしょうか。今回は心身を元気にするゼラニウムをご紹介します。ゼラニウムの精油は観賞用のゼラニウムとは別種の植物から抽出します。テンジクアオイ属のペラゴニウム・グラベオレンズという植物です。ギザギザの切れ込みのある繊毛で覆われた葉に強い香りを含んでいます。その葉は昔から生傷や止血に使われてきました。また1800年代前半にはゼラニウムの本格的な蒸留が始まり、それ以来香水や香粧品の原料として幅広く使われ続けています。

濃厚なゼラニウム精油の香りは薄めること、拡散することでよりこころよい香りを放ちます。ローズ様の収斂的な、グリーン調の渋い香りは、神経と心身を引き締め、気の流出を防ぎまとめます。また気を足元に下げ安定感、現実感を与えます。

効能：心身強壮、癒傷、止血、収斂、鎮痛、皮膚感染症、末梢の血行促進、スキンケア

使い方：植物油でうすめボディオイルやマッサージオイルとして使う、ディフューザーで拡散させる

サンダルウッド・白檀　　精神統一　　1/1/2021

新年明けましておめでとうございます。昨年も香りのコラムをご覧いただきありがとうございました。本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

木の香り、あたたかい木の香り、木の奥の世界に包まれるような香り。二十年、三十年を経たサンダルウッドに宿る香りは、深くまろやかで木の香りの中でも格別に上品です。樹の心材に含まれる香りの主成分はサンダルウッド特有の香気成分サンタロール、この成分は化学合成するのが大変難しいといわれ、それゆえに時代を経た現在でも大変貴重な香木です。「日本書紀」によれば天智天皇の時代670年頃に中国より伝わり、高貴な香木として仏像や仏具の材料として、また心を落ち着け邪気を払う香りはお香や宗教儀式にも使われてきました。原産地であるインド、そして中国では何千年ものあいだ香木、香材、薬材として使用されてきました。サンダルウッドの香りには男性ホルモンに似た成分が含まれているともいわれ、男性と相性の良い香りでもあります。ソフトで繊細でありながらも力強さのある香りは心を深く落ち着け、精神を統一させ、人間の可能性を高めます。一年が終わり新しい年を迎える特別な時間にサンダルウッドの香りを添えられてみてはいかがでしょうか。

カルダモンの種　　バイタリティー　　12/5/20

セクシーな香りカルダモン。インド原産のショウガ科の植物で、グアテマラやインドで多く栽培されています。グリーンの殻の中に入っている小さな種を潰すと強烈で鮮やかな香りが放たれます。大昔から香油、薫香、薬などに、消化、むくみ、不安症、媚薬等の原料として使われてきました。またスパイスとしてインドのカレーやチャイティー、北欧のデニッシュ、アラブ諸国のコーヒーなど食べることを通して心身に生気を与えてくれます。さて、いったん香り成分だけを取り出された精油の香りはというと、ちょっとオシャレでセクシーな、想像力をかきたてる複雑な香りです。どことなく女性の匂いを感じさせる、しかし男性的な香りです。同じ科のショウガの香りは肺から脳までピリッとした刺激が伝わり感覚器が冴えるのに対し、カルダモンは一気に下腹部へと伝わり安定感を与えます。そして生命の生まれる下腹部からバイタリティーを放出するエネルギーを生み出します。ベルガモット、イランイラン、スパイクナード、ジンジャー、シーダーウッドなどと合わせると香りに深みを与え素敵な香りが生まれます。使用法としては香油がおすすめです。お肌の乾燥も本格化していく季節、植物油をベースにカルダモンをブレンドしたボディオイルを楽しまれてはいかがでしょうか。

ジンジャーの香り　　11/7/20

紅葉も過ぎ冬も間近ですね。皆さまお変わりありませんか。今回は馴染み深いジンジャーをご紹介します。

固くて、ぽってりとしたジンジャーは実は根茎（こんけい）と呼ばれる、土の中で生育する茎です。根茎は地表近くで成長、増殖し、そこから地上に葉が伸び、地下に根が伸びます。たっぷりと各種成分を蓄えたジンジャーの根茎は大昔から多くの地域で香辛料や生薬として利用されてきました。温暖な日本から熱帯のインド、アジア、アフリカ、中南米などでもさかんに栽培され、精油も抽出されています。ジンジャーの命である辛味成分や香気成分は主に皮の近くに存在しています。（ショウガは皮をむかずに使うと云われる所以です。）強烈で個性的なジンジャーの香りは単純なようで実は大変複雑で、100種類を超えるバラエティに富んだ芳香成分で構成されています。ブラックペパーのようなスパイシー感、レモングラスのようなレモン様の香り、松葉のようなすがすがしさ、ゼラニウムのようなローズ様収斂性のある香り、ターメリックのような温かい土の香り、ユーカリのような鼻につき通る香り、様々な香り成分が集合してできたジンジャーの香りは揮発性分子として私達の嗅覚や心身に、より繊細な形態で触れ吸収されていきます。感覚神経に気を送り活力を与え、マインドや心を滋養し強壮にします。植物油で薄めボディオイルやバスオイルとして、ティッシュなどに付ける、ディフューザーで拡散させるなど、力強いジンジャーの香りでこれからの寒い季節をどうぞお元気にお過ごしください。

青いジャーマンカモミル　　10/3/20

別名ブルーカモミル、ハンガリアンカモミルとも呼ばれます。植物学名はMatricaria recutita、ハンガリー、ドイツ、ロシアなどが主な産地で、精油は深い青色をしているためそのような呼び名がつきました。前回ご紹介したローマンカモミルと香調が異なり、ローマンカモミルは拡散性が強くフルーティであるのに対し、ジャーマンカモミルは少し重く干し草のような、しかしハーバルで個性的な香りです。精油の青い色は、精油中に含まれるアズレンと呼ばれる物質のせいで、これは生の花の中には存在せず、乾燥、蒸留することによって生まれます。この美しいブルーの物質は抗炎症作用をもち、他にもビサボロールという抗炎症、鎮痙作用のある物質が含まれるため、ジャーマンカモミルは全体的に、抗炎症、鎮痙、鎮痛作用が期待できます。胃痛、筋肉・神経痛、生理痛に、また消化や肝臓の働きも助けます。ハーバルで重目の香りは気分も落ち着かせます。冷静なマインドと神経の落ち着き、体組織の抗炎症作用によって、身体を元気に健康に導く青い色の精油ジャーマンカモミルです。

使い方：5%位に植物油で希釈したものを思い当たる箇所にやさしくすり込むように塗られるとよいでしょう。お風呂に入れるのも大変リラックスできます。

注意：キク科アレルギーの方は注意をしてください。

ローマンカモミルフルーティーな香りでひと息　　9/5/20

秋風の吹く季節になりました。皆様お元気にお過ごしでしたか？　猛暑と長いコロナ生活で、気付かぬうちに心身の疲れが溜まっているころではないでしょうか。ひと息つき、穏やかに疲れを流し、新しい秋のサイクルに移行したいものです。キク科のローマンカモミルは小さな白い花で、細い茎、細い葉、そして地面に這うような背の低いハーブの上を歩くと良い香りを放ち、踏まれてもしなやかで力強いハーブです。葉にはフルーティー、スイート、フローラル、ハーバルなとても軽やかでやさしい芳香があります。花と葉を蒸留して得られた精油もまた同様の素敵な香りです。疲れた胃やみぞおちに溜まった神経の緊張を緩め、力を抜きながら体全体を元気付けます。

効能：神経の緊張を緩める、健胃、鎮痛、抗炎症

使い方：植物油で1~5%に希釈したものを身体に塗る。特にみぞおち、胃、腹部、わき腹、肝臓・脾臓のある背部にやさしく擦り込む。

注意：キク科アレルギーの方は使用しない。

真夏の花　ラベンダー　　8/1/20

暑い日が続いていますが、皆様お元気ですか。今年のNYの夏は湿度が高く身体も疲れやすいですね。気分転換を上手に図り心身共に元気に過ごしましょう。

真夏に鮮やかな青紫色の花を咲かせるラベンダーはまさに救世主。風に揺れる清楚でエレガントな姿と、すがすがしいハーブの香りは暑さで鈍った神経をリフレッシュさせ、心身を健康に保ちます。穏やかで有益な効果は皮膚疾患から健胃、頭痛、風邪、筋肉痛、精神安定など多方面に渡り、大変利用価値の高い植物です。Lavandula angustifoliaという植物学名のラベンダー精油をお使いください。

利用法：●一日の疲れをとり心穏やかな快眠のための夜の入浴に、２〜４滴の精油をバスタブの湯に入れかき混ぜ入浴する。●日中の気分転換に、ボールに好みの温度の水を少なめに入れ精油を一滴落として混ぜ、タオルを浸し良く絞る。額、目の上、首、腕など好きな所にゆっくりとあてる。すっきりしたい時は体を拭く。●ティッシュやタオルなどに一滴落とし軽く漂わせる。●ボディオイルやスキンケアに植物油と混ぜて使用する。●小さな切り傷、軽いやけど、虫さされ等に微量つける。

ローズ　　7/4/20

初夏から夏へ。５月６月はローズの季節です。NYでも公園や街路に咲きほこるローズを見かけます。ローズは古代から美しさ、完璧さ、愛の象徴として多く語られてきました。しかしその割りには日常生活での存在感が薄く、美しさだけではないローズの価値が見逃されているようです。

普段見かける交配種の観賞用ローズとは別に、香り高いオールドローズと呼ばれる原種や原種に近いローズがまだ多く存在します。イラン、トルコ、ブルガリア、モロッコなどに多く自生、栽培されるダマスクローズ。花びらをティーやジャムに、蒸留をしてローズ水を作りデザートや料理、肌を引き締め美しくする天然の化粧水、また薬用にも使われます。中国ではメイクイ玫瑰と呼ばれる日本のハマナスと似たローズが上記同様使われ、ローズ花茶は肝臓の解毒、整胃腸、精神安定、美肌などの効能があります。加えてローズ花のフリッター、生の花をグラニュー糖とこねて寝かせて作るジャン、お酒や酢に漬けるなど多様です。チリのローズモスキータはローズヒップ、ローズヒップ種子油で有名です。ローズヒップ（実）はビタミンCに富み、ローズヒップ種子油は癒傷作用のある美容オイルです。

見て香って楽しみ、肌を美しくし、食して美と健康を増進するローズをどうぞお役立てになり、素敵な夏をお過ごし下さい。

ローレル・月桂樹　未来への香り　　6/6/20

古代ギリシャではローレルの葉で作られた冠、月桂冠は達成、栄光、気高さの象徴とされ人々の頭を飾りました。芳香の強い枝葉は空気を清浄にし伝染病の感染から守り、また予言を授かるハーブとして儀式で焚かれました。年中枯れることのない艶のある濃い緑色の葉は平和と守護を象徴し、果実と葉は健康のハーブとして使われてきました。

ローレルのさわやかな芳香は、知性的で強く明るく、はるかな未来へのいざないを感じさせます。先の見えない時代に創造性、直感力、高いモラル、知性で新しいより良い未来を切り開き到達する、そんなエネルギーをもった香りです。

NYの木々も日毎に色濃くなり生命力にあふれてきました。どうぞ皆様お元気に初夏をお迎えくださいませ。

単調な日々に至極の香り　ベルガモット　　4/25/2020

オーデコロンとアールグレイ紅茶に欠かせないエッセンシャルオイル、ベルガモット。”Prince of Citrus”、と呼ばれ柑橘類の中では特別な存在です。すっぱくて食用には向かず、しかし果皮から生まれる精油は至極の香りです。ビターオレンジとレモンの交配種と云われ、幸運にも香りのサラブレッドが誕生したのです。他の柑橘類の爽やかな香りはリモネンという主成分と各種柑橘類の特徴を与える微量成分で構成されています。それに対しベルガモットはラベンダーの主成分と似ているのです。爽やかさ、軽やかさ、苦み、青み、洗練されたベルガモットの香りは、感覚や神経の停滞を散らし気分を明るく引き立てます。まさに”シトラスのプリンス”です。

使い方：ティッシュに付けて置いておく、バスルームのタオルなどに付ける、ディフューザーで拡散させる、お風呂に２〜３滴、紅茶ティスプーン３杯に一滴落としよく混ぜ分散させる。

清潔な香り　　3/28/2020

良い香り、清潔な香りは心に生存への安心感を与えます。この状況下、免疫力を低下させないように運動、食事、睡眠などそれぞれに気をつけておられることと思います。過密したNYのアパートメントで多くの時間を過ごすなか、植物の清潔な芳香は同じ空間に居ながらにして、心安らぐ場所へと脳の認識を変えます。レモンやオレンジを切ったときのフレッシュな香り、コーヒーを淹れるときの香り、新鮮なローズマリーやタイムの香り、、、生命力を賦活させる良い香りですね。植物中の芳香物質は、穏やかな各種の活性成分を含むため精油の種類によって抗菌、抗感染、リフレッシュ、リラックス作用も期待できます。長い間使わずにしまい込んでいた精油など利用するのに良い機会です。どうぞ楽しく有効にご利用され、心身の自己健康管理にお役立てください。

精油の利用（以下はおすすめですがお好みの精油をどうぞ）

●拭き掃除：各種精油

●消毒用のアルコール溶液：接触するものの消毒用にはティトリーなど

●液体ソープ：手洗い用にはティトリー, ティトリーとラベンダーのブレンドなど

●室内に拡散：ユーカリ系、柑橘系、ラベンダー・ローズマリー・カモミルなどハーブ系、パイン・シーダーなど木系

●外出時マスクやスカーフなどに：ユーカリ系

●うがい：ティトリー、ニアウリなど

精油の抗感染力　　3/6/2020

世の中が大変混乱しておりますが、お元気にお過ごしでしょうか。

新型コロナウイルスの広がりは驚異的で不気味でもあります。一日も早く健全な状況になるよう、そして皆様の心身のご健康を祈っております。

今回あらためて精油の抗感染力について見直してみました。ご参考になれば幸いです。

微生物や感染症と言えば、いつも井上重治氏の本を読み返します。東大医学部薬学科を卒業し、明治製菓で抗生物質の研究開発を40年、微生物化学を専門とされ晩年は抗菌アロマセラピーの研究にも従事されました。著書「生きる力　自然から学ぶ健康法」は健康を主題にして、微生物と精油と体の仕組みがどのようにかかわっているかについて基本的な知識と知見をまとめられたものです。風邪、インフルエンザ、上気道感染、ウイルス感染について述べられている箇所から部分的に少し抜粋しました。

”ほかの抗菌剤とは異なる精油の特徴に揮発して蒸気になっても抗菌力を示すことがあります。この性質は上気道感染の予防に役立ちます。これが精油が昔から風邪を中心とした上気道感染の予防に用いられてきた理由でもあります” p58

”ヘルペスウイルスやインフルエンザウイルスに対する基礎的研究から、精油の抗ウイルス効果は基本的には感染の拡大を防ぐ予防的な用法が有用に思われます。ーー　空中を浮遊するウイルス粒子を気体状態の精油の分子で直接不活性化することが期待できるからです。具体的に精油にどの程度の予防効果があるかは今後の課題です” p83

”抗菌剤に比べれば精油の抗菌力は強くないので、治療よりはむしろ予防に適しています。予防目的に使用する場合には、強い抗菌力はむしろ使いにくく、使用量が少ないと無効で、用量が多すぎると副作用が出易くなります。これに対して、精油のように弱い抗菌剤は許容範囲がひろいので、安心して使うことができます” p57

このように精油の利用は感染予防策のひとつの方法として考えられることから、風邪やインフルエンザの予防に使いやすい精油を選び、適した使用法別に分けてみました。

◾︎皮膚、粘膜など表面上の抗菌に適した精油

精油：Tea Tree, Niaouli

使用法：うがい（塩水によく混ぜる）、手・顔・体洗い（液体石鹸に混ぜる）

◾︎上気道にすばやく拡散する精油

精油：Eucalyptus Globulus, Eucalyptus Radiata, Cajeput, Myrtle, Niaouli

使用法：吸入（手のひらに一滴とり軽くこすって深く吸入、ティッシュにつけて吸入）

＊喘息のある場合は、蒸気吸入はすすめません。

◾︎空中に拡散させるのに適した精油

精油：Eucalyptus Globulus, Eucalyptus Radiata, Eucalyptus Polybracta, Cajeput, Myrtle, Pine, Lemon

使用法：ディフューザー

PROTECT BLEND

各精油の特性を見直しながら、抗感染ブレンド-PROTECT-を制作しました。

上気道の抗感染を目的とし、

１、すばやく上気道に入っていくこと、

２、香りがある程度持続すること、

３、気持ち良く嗅げること、

４、抗菌力の強いタイムやクローブをはじめ他の特性をもった精油も組み入れたこと、

などが特徴です。

Ingredients: Eucalyptus Globulus, Tea tree wild(o), Eucalyptus Radiata(o), Eucalyptus Blue Mallee(o), Cajeput, Niaouli(o), Cypress wild, Saro wild, Rosemary(o), Sweet Fennel, Clove(o), Thyme, (o):organic

$8/5ml, $15/10ml, $23/15ml

季節はめぐり、もう春ですね。

どうぞお身体ご自愛され、お元気にお過ごしください！

抗感染　ユーカリ・ラディアタ　　2/29/2020

暖冬、新型コロナウイルスなど不安材料の多い世の中ですが、皆様お元気にお過ごしでしょうか。新たな問題に直面すると戸惑いながらも、生きている限り人間としてあらゆる状況に対処して行かなくてはなりません。各自新しい視点と処世術を持って日々つつがなく過ごし、乗り切って行かれることを願っております。今回の新型コロナウイルスはじわじわと近付き、一気に拡散し、しつこく居着き油断ならないウイルスのようです。そこで、あらためて精油の抗感染作用（新型コロナではなく一般的な）を見直してみました。数多くリストされている抗菌、抗ウイルス、抗感染作用をもつ精油の中で、空気中に素早く拡散し、鼻や口などの開口部から気道・呼吸器系に入っていく精油の代表格として、1,8-cineoleという成分を多く含む精油のグループがあります。中でもユーカリ・ラディアタ種は比較的香りも使い易く、安価で入手しやすい優秀な精油です。また一方で、うがいや手洗いによる皮膚や粘膜の抗菌にはティツリーがおすすめです。

使い方：ユーカリラディアタ精油を市販のウイッチヘーゼル溶液で約30％に希釈しマスクやスカーフなどに一吹きする(小さなガラスのスプレーボトルに入れ、使用前に必ず良く振る)。ティッシュに一滴つけて嗅ぐ。ディフューザーで30分から1時間位部屋に拡散させる。

赤いつぼみクローブ　　1/25/2020

和名はチョウジ丁子。インドネシア、マダガスカル島、西インド諸島など熱帯多雨地域に生育し、高いもので20mにもなる高木常緑樹です。艶のある立派な濃緑色の葉に深紅色のつぼみがよく映え、木全体が芳香を放ちます。特に赤いつぼみがもっとも香りが強く、そのつぼみを乾燥して使います。小さな釘のような形をしたクローブはそのままの形で、または粉末にして、あるいは精油を使用しますが、実は意外と日常的に使っている身近なスパイスなのです。

お正月に欠かせないお屠蘇はクローブがよく香ります。冬に美味しいチャイティー、カレー、健胃剤(太田胃散など多数の胃薬の原料)、歯痛の鎮痛、香料として線香、ねり香、匂い袋、香水、化粧品、食品フレーバー、リキュール、タバコ、各種料理、菓子類等々、、、、少しのクローブで甘く深みのある香りを醸し出します。その香りの効能ゆえに、花開くことを奪われながらも、力強く生き続けるチョウジの木です。そして考え込むよりまず行動、一歩前進というのがクローブの香りの導くエネルギーです。

効能：加温、殺菌、防腐、鎮痛、抗炎症、抗感染、抗酸化、健胃、食欲増進

使い方：精油は大変強く、皮膚刺激性、麻酔性等あるため1％以下にうすめ、注意して使用。

ジャスミン　尊厳　　12/21/2019

白くて小さなジャスミンの花は可愛らしい甘い、いいにおいがします。天然香料のジャスミンアブソリュートは堂々とした豊かな高級感ある香りです。生のジャスミン花の香りを吸わせた白茶のジャスミンティーは清楚であたたかく気品があります。どのジャスミンの香りも、その香りにふれたとたん、きっとあなた自身にインフューズされることでしょう。

2020年も皆様にとって健康でハッピーな良いお年でありますように！

新年あけましておめでとうございます。

昨年も香りのコラムをご覧いただきありがとうございました。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

個々人の心は、どこにいても、どんな時も、あたたかく豊かであることを願って、新しい年を迎えるにあたり、ジャスミンの香りを選びました。

2020年も皆様にとって健康でハッピーな良いお年でありますように！

スコッチパイン活力、温める、殺菌　　11/23/2019

和名はヨーロッパ赤松。北ヨーロッパ、ロシア原産で樹高４０mにも成長する常

緑高木樹です。北方の高山地域を好み、少ない日射量や寒さをものともせず生き抜いています。針葉の緑と爽やかな香りはいつも私たちに活力と温もりを与え続け、人々は大昔からこの樹の各部、樹皮、樹脂、芽、枝、球果、針葉、実、おがくずを病気の治療に、また長く伸びる幹は木材や帆船のマストに使ってきました。これからの寒い季節、風邪、気管支炎、リウマチ、神経痛、神経疲労などの症状にパインのすがすがしい香りと温めるパワーは最適です。精油は針葉を水蒸気蒸留して採ります。

香り：針葉樹の清々しさ、木の甘さと苦味のある香りは肺に染み入るようです。

性質と効能：空気の浄化。肺や気管支の消炎、殺菌、去痰、鎮痛。温める作用。筋肉のリラックス。リウマチ、神経痛。神経系を強壮にし神経疲労や神経衰弱を回復。

使い方：植物油と混ぜて部分的な擦り込み剤、マッサージオイル、バスオイルとして使う。部屋に蒸散させる。

ワイルドキャロットシード　滋養、解毒、支える　　10/26/2019

野良にんじんの種の香り？セリ科の植物、ニンジン、パセリ、フェネル、アニス、コリアンダー、キャラウェイなど、どれも全草に香りがありますが、特に種に強い香りを含んでいます。これらの種は薬味、スパイスとして使われ、消化を助け、お腹のガスを出し、利尿を促す作用があります。ニンジンの種の香りは、アロマティックないい香りというより、滋養的な匂いでしょうか。夏に白やうすいピンクの花をつけ秋の種の時期になると、花はくるりと内側を向きネットのように編み込まれたボールを作り、その中に沢山の種が入っています。色気や香りなどふりまかず、風に吹かれながら群生してたたずむその姿はとてもカッコイイのです。

香り：土っぽい、ゴボウのような、ガスのような強い匂いが鼻をつき、その後黒砂糖のような甘さとスパイシーな苦さが残る。

効能：肝臓の働きを助け、解毒機能を高め、利尿を促し、心身を浄化する。皮膚組織に活力を与え、元気のない肌を引き締める。地に足をつけ、ふらつく心身を支え、現実を生きることを助ける。

使い方：植物油と混ぜて、全身あるいは部分的なボディオイル、またバスオイルとして使う。スキンケアには小さじ一杯のベースに一滴を混ぜる。

マージョラム／マヨラナ　　9/28/2019

小さな葉と小さなピンクの花を咲かせるこの香り高いハーブは、温暖で湿度の低い気候を好みます。ローズマリーやラベンダー、セージ、ミントなどど同じ植物の科に属し、その個性的な香りは温かく、甘く、苦く、女性的なやさしさを感じさせます。そして、どこか未知の感性の領域に入っていくような、脳を心地よくさせるちょっと不思議な香りでもあります。

性質と効能：副交感神経機能を促進して血管を拡張させるため、身体を温め、神経や筋肉、関節をリラックスさせ、神経の鎮静剤、消化促進剤として有能です。

使い方：植物油と混ぜてマッサージオイルやボディオイルとして、おふろに数滴垂らしてバスオイルとして。

フランキンセンス　祈りと浄化　　9/7/2019 frankincense3

フランキンセンス木の樹皮を切り開きにじみ出てくる乳白色の樹脂液は、その姿からフランキンセンスの「涙」と表現されます。乳白色の樹脂液はやがて固まり琥珀色へと変化します。和名は乳香（ニュウコウ）と呼ばれ、アラビア半島南部やアフリカ北東部 – オマーン、イエメン、ソマリア、エチオピアなどが主な産地です。

樹脂が採れるようになるまで樹齢８〜１０年の長い年月を要します。樹の内部で生成物が化学変化を続けながら成熟し生まれた香は、人間の歴史と共に数千年前から香料、薬剤として人々に好まれ続けてきました。

祈りのあるところには常に乳香の煙が立ち上り、乳香を焚くことは祈りの象徴であり、神とのつながりであり、祈りを神に届けることであり、同時に場を清め、悪霊を追い払い、心身をはらい清め、そして良き香りを放つ生き方をすることを示す意味も込められていました。

治癒薬としての記述も見られ、乳香を焚いて家内を消毒する香煙の利用、去痰薬、気管支炎への効能、不眠症や健忘症など神経性の病気の治癒、擦り傷や止血など皮膚の損傷の治癒、筋肉痛や関節痛などの鎮痛消炎薬としての効果など多数述べられています。

開放的だった夏から心身の引き締まる秋への移行に、フランキンセンスの崇高な香りで黙想をし、気持ちを整え、どうぞ新しい季節を元気にお迎えくださいませ。

草の香りで虫除け　　シトロネラ 8/3/2019

暑中お見舞い申し上げます。猛暑も過ぎ去り夏も後半に入ってまいりました。皆様お元気にお過ごしでしょうか。今回は夏のアウトドアには欠かせない”虫除け”対策のための精油、シトロネラをご紹介します。庭で焚く虫除けキャンドルの匂い、といえばわかりやすいでしょう。レモングラスと良く似たさわやかな香りのイネ科に属する香草でインドネシアが一大産地です。米国のEPA(環境保護庁)によって１９４８年に植物性の昆虫忌避剤として登録されました。キャンドル以外には薄めて肌や服につける利用法がありますが、難点は香りという揮発性の性質のため効果が長時間継続しずらく、２〜３時間おきに付ける必要があること、肌の弱い人には皮膚刺激が起こるかもしれない点です。調合のポイントとして粘度の高い植物油や揮発速度の緩やかな精油と合わせると良いでしょう。無香料の液体ソープやシャンプーに入れて使うこともできます。他の精油ではレモンユーカリ、キャットニップ、ゼラニウムなども効果的です。

また虫除け以外にも、抗菌、抗真菌、抗炎症、デオドラント作用があるため、水虫や汗をかきやすい足のための足用ローションや足浴などにも最適です。さわやかな香りで気分もリフレッシュし、疲れも癒されます。

香り：青々しいレモン様の草の匂い

性質と効能：蚊除け、虫除け、抗菌、抗真菌、殺菌、抗炎症、デオドラント作用

使い方：大さじ１杯15mlの植物油に5滴入れ肌につける。筋肉痛のためのマッサージオイルとしても使える。足浴にはバケツに湯を入れ精油を数滴落としよくかき混ぜ足をつける。

自然の抗菌力　ティトリー 7/6/2019

数ある精油の中でもティトリーは一般に最も普及している精油のひとつです。それはティトリーの広範囲にわたる抗菌作用、使い易さ、入手のし易さのためでしょう。今でも原産地オーストラリアのBungawalbyn国立公園には何千年も絶えることなく生茂るティトリーの林があります。原住民のアボリジニはその葉を風邪や咳、皮膚の創傷、感染症などに使用してきました。

地球上の生き物は微生物との共生によって命を繋いできました。ヒトの体表、体内にも無数の常在菌が棲みつき私達の健康を維持しています。精油の抗菌作用は、常在菌フローラを乱さずに感染症やその予防に効果を発揮します。ティトリーの得意とする広範囲で強力な抗菌力は風邪、インフルエンザ、気管支系の炎症、歯周病、口臭、カンジダ症、膀胱炎、ヘルペス、水虫、イボ、ニキビ、火傷、創傷などの症状を改善し、同時に免疫力を高め神経を安定させます。まさに家庭の薬箱です。

香り：苦みのあるピリッとした樟脳様の衛生的な香り。

性質と効能：殺菌消毒、抗菌、抗真菌、抗ウイルス、抗感染、抗炎症、免疫強壮、神経強壮、癒傷作用。

使い方：うがい(気管支系や口腔の殺菌)には約５０mlの水に１滴をよく攪拌分散させて使う。カンジタ、膀胱炎には約１Lの水に２〜３滴をよく攪拌分散させて患部を洗浄する。水虫、イボにはピンポイントで精油をつける。

初夏の香りスイートバジル 6/1/2019

昔は夏の知らせのように、暑くなるとバジルが店先に並び始めたものですが、近年は年中見かけるようになりました。さわやかで強烈なバジルの匂いや料理は、暑さで疲れた身体、神経、そして胃腸を快く刺激し心身共にリフレッシュされ元気になります。

バジルの精油は夏のはじめ、花が開く直前の花と葉を摘み、蒸留して抽出します。現在エジプトが一大産地です。生
のバジルの香りと比べるとフレッシュ感は減り、アニスやクローブのような甘さをより感じるようになります。頭脳労働で疲れた頭、精神的な疲労感など疲れた神経を深くリラックスさせ休めることで疲労を回復に向かわせます。また気高く個性的な香りは、精神的な強さを与えます。筋肉、特に平滑筋（内臓筋）をリラックスさせる効果もあり消化運動を助けます。

性質と効能：神経疲労回復、頭部機能疲労回復、筋肉の鎮痙作用による消化促進、筋肉のリラックス、抗不安作用

使い方：香りが強いため常に少な目に使用すること。バジルの中でもスイートバジル(Ocimum basilicum)リナロールタイプをお使いください。植物油で薄め部分的なマッサージオイルとして使う。ディフューザーで焚く。ティッシュなどに１〜２滴つけて置いておく。

純潔の美と愛の象徴　マートル 5/4/2019

さわやかな新緑の季節を迎えております。いつまでもこの空気の中に浸っていたいものです。今回は爽やかな季節に似合うマートルをご紹介します。地中海沿岸の日当たり良く水はけの良い暖かい場所を好む低木常緑樹です。光沢のある濃緑色の小 myrtle communis1

さな葉と白い花に強い芳香があります。白い梅の花に似ているため、日本では銀梅花／ギンバイカ、祝の木／イワイノキと呼ばれています。ギリシャ神話では純潔の美と愛を象徴し、結婚式の花輪に使われてきました。エンジェルズウオーターはマートルの葉と花を主材料にした１６世紀の有名な化粧水です。ユーカリと同じ科に属するマートルはマイルドなユーカリ様の清涼感を持ちながらも、緑の葉のグリーンハーバルな香り、奥に秘めたフローラルなタッチが特徴で、軽やかさとエレガントさを感じさせます。

香り：フレッシュな葉と小枝を蒸留。グリーンハーバル、軽いカンファー様、ライトフローラル。

性質と効能：爽やかな香りは気分を暗やみから明るさへと引き上げ、依存症や不安定な感情を脱したいときに役立つ貴重な香りです。身体には、気管支炎、咳、花粉症など呼吸器系の症状に、また皮膚の収斂、殺菌に適しています。

使い方：ディフューザーで焚く、ティッシュやコットンボールに１〜２滴落として置いておく。大さじ１杯のホホバオイルに３滴混ぜスキンケアオイルとして使う。

春の陽気　ペティグレン 4/6/2019

Petit-grain, 小さな粒。若くて青い小さな果実に由来する名前ですが、現在は果実ではなく主にビターオレンジの葉、小枝を水蒸気蒸留した精油をペティグレンと呼んでいます。ビターオレンジの花の香りはローズやジャスミンと並び、香水に欠かせない香りです。ペティグレンもオレンジの花様の香りを持ちながらも、葉っぱのフレッシュ感がトップに香り、若草の萌えたつ陽春にぴったりの可愛らしい素敵な香りです。心も体も解放され明るい気分になります。ビターオレン bitter orange_petitgrain

ジの葉は昔から煎剤として、鎮痛、鎮痙、神経過敏、不安症、不眠、消化促進などに煎じて飲まれてきました。

香り：フレッシュ、グリーン、ウッディ、フローラル

性質と効能：主成分はラベンダーと同じリナリルアセテートとリナロールですが、オレンジ花様の成分も入っているため、より不安を和らげます。穏やかな皮膚の殺菌作用でスキンケアにも使いやすく、また筋肉をリラックスさせるためマッサージオイルにも適しています。

使い方：ティッシュなどに１〜２滴落として置いておくだけでも良く香ります。ディフューザーで拡散させる。植物油と混ぜてマッサージオイルやバスオイルとして使う。

スイートフェネルの種　　消化、痩身、エストロゲン 3/2/2019

フェネルの和名は茴香／ウイキョウ、セリ科に属しパセリ、アニス、キャロット、セロリ、ディル、コリアンダー、キャラウェイ、セリ、ミツバなど同じ科の仲間です。食用、香草、消化を促す薬草として似たような特性を持っています。フェネルは地中海沿岸が原産とされ昔から食用や薬用に利用されてきました。細くて長い茎と、その先端に傘のように集まって咲く小さな花の姿が特徴的です。種を水蒸気蒸留して得られた精油はインテンスな薬っぽい甘さをもち、主に食品フレーバー、薬剤 fennel flower1

（太田胃散をはじめとする数多くの胃腸薬の原料）、練り歯磨き、お菓子、リキュール（ペルノー、パスティス）などに用いられています。フレグランスとしても個性的な効果を生み出す素材として使われます。

香り：アニスやリコリスとよく似た独特の強い甘さがある。軽いトップノートも持ち合わせているため甘さがアルコールのように鼻に入ってくる。

性質と効能：停滞しているものを動かし発散させる性質がある。駆風（お腹のガスを出す）、利尿、去痰、鎮咳、消化促進、
アルコールの下毒を助ける、エストロゲン（女性ホルモン）様の働きがあるため生理不順、生理痛、更年期障害に。余分な体液や脂肪を排出する働きや、食欲を抑える性質から痩身にも利用されてきました。

使い方：植物油小さじ１杯に１滴まぜ、部分的にマッサージをして擦り込む。

注意：妊婦、授乳中、子供、てんかん症の方は注意をして使う、あるいは使用を避ける。

軽快な香り、ピンクペパー 2/2/2019

青いジュニパーベリーに続き、今月はピンクのベリー、「ピンクペパー」をご紹介します。　ピンクペパーコーン、ペルビアンペパーとも呼ばれお料理の風味付けにも使われます。植物学名はSchinus molle、南米北部のアンデス山脈沿いの砂漠地帯が原産の木で、現在では世界各地に生育しています。葉、樹皮、花、実に香りがあり、精油はピンクがかったルビー色の実からとります。軽快でモダン、ユニセックス、都会的、楽しい、そんな言葉を連想する香りは香水原料としても近年脚光を浴び、エスティローダーのPleasuresをはじめとする多くの香水に使われています。アロマセラピーで使う精油として、これから認知度の上がる精油でしょう。

香り：ブラックペパーをもっと軽く、フローラル、フルーティーにしたような香り。

性質と効能：抗菌、鎮痛、抗炎症、血行促進作用、筋肉痛、関節痛など。気分を明るく快活にする。

使い方：色んな香りと相性が良く少量使うことで香りを引き立てます。ボディオイルとして30mlの植物油に7〜10滴位、部分的なマッサージオイルとして大さじ1杯の植物油に５滴位、服の端などに付けてみる。少な目を心がけて使いましょう。

ジュニパーベリー　新年に向けて心身の浄化 1/1/2019

新年あけましておめでとうございます。昨年も香りのコラムをご覧いただきありがとうございました。本年も植物の香りをお届けしてまいります。どうぞ宜しくお願い申し上げます

ヒノキ科の低木ジュニパー（西洋ネズ）になる小さな青い実、ジュニパーベリー。有名なお酒ジンの香りの主役です。17世紀オランダの医師が熱病の患者を救おうと、利尿作用のあるジュニパーの実で薬酒を作ったのがジンのはじまりと言われています。大昔から、小枝を焚いて空気と心身の浄化、実を煎じて利尿、発汗に使われてきました。西洋では肉料理のスパイスとしても使われています。精油は主に北イタリアから東欧、バルカン半島で作られています。男性的な香水の原料として貴重な香料です。

香り：爽やかで軽い木の香りのベースの中に、実の甘く、水っぽい、少し苦い、そしてペッパー様のスパイシーさもあるこころよい香りです。

性質と効能：利尿、発汗、駆風、浄化作用。体を温め体液の循環を促す。

使い方：植物油と混ぜてお風呂、マッサージ、ボディオイルとして使う。ティッシュや香水テスター紙などに付けて香りを嗅ぐ。ディフューザーで拡散させる。

浄化のために：鼻からジュニパーの香りが入り込み、心と身体が浄化されていくのをイメージしましょう。一滴手にとり、頭から足まで（服を着たまま）邪気を払いましょう。

心身共に健康な良い一年でありますように。

風邪の季節に、ニアウリ 12/1/2018

ユーカリやティーツリーほど有名ではありませんが、実は風邪かなと思ったときに一番に手に取る大変頼りになる精油です。ユーカリと同じ植物科に属する繁殖力の強い常緑樹で、原産はニューカレドニア、オーストラリア、マダガスカル島などです。ニューカレドニアでは貴重な民間療法薬として長く使われてきました。フランス領だったため、フランスでは早くからニアウリの精油を精留したゴメノールを輸入し、薬の原料として使ってきました。ニアウリの精油は香料としてではなく、薬の原料として製造されてきたのです。

香り：ユーカリよりもスースー感は穏やかで少し甘い。くせのある特有のにおいを心地良く感じる人も入れば、苦手な人もいます。薬をイメージする匂いです。

効能：抗感染、抗炎症、殺菌、鎮痛作用、風邪、インフルエンザ、気管支炎、咳、喉の痛み、気管支系アレルギー、リウマチ、関節炎、口腔内殺菌、風邪の予防。

使い方：手に一滴とり、軽く擦り合わせて吸入、お風呂に入れる、植物油と混ぜ症状のある場所にすりこむ、ディフューザーで焚く。

さわやかな木の香り　サイプレス 11/3/2018

ゴッホの絵にも登場し、地中海沿岸の風景にアクセントを与えている西洋糸杉がこのサイプレスです。ヒノキ科に属する針葉常緑樹でイランには樹齢４０００年と言われるサイプレスが存在するそうです。円錐形をした格好の良い樹は横には広がらず、縦に縦に成長し樹高４０mにも達します。

香り：さわやかな木の香り、です。精油は葉と小枝を蒸留して得られ、針葉樹のさわやかな香りから徐々に収斂性のある甘い木の香りへと続き、気持ちの落ち着く素敵な香りです。秋から冬に向かうこの季節、お部屋で香らせてみてはいかがでしょうか。

性質と効能：広がらない木の形と対応するように組織の収斂作用に優れ結合を促します。静脈や毛細血管の強壮作用、デオドラント、足の制汗作用、抗感染作用、気管支系の神経を鎮静し咳を緩和。

使い方：ディフーザーで拡散させる、ティッシュに１、２滴垂らし近くにおいておく。マッサージオイル、ボディオイルとして植物油大さじ１杯１５mlに３〜５滴ほど混ぜて使う、バスオイルとして植物油小さじ一杯５mlに５滴ほど混ぜて使う。

ハーブの王者　ローズマリー 10/6/2018

地中海原産のローズマリーは、ふりそそぐ太陽と海がよく似合う常緑低木林のハーブです。エレガントな緑銀色の針状葉が密生して生い茂る姿は勇敢で野生的です。観賞、料理、薬草として比類ない存在感のあるローズマリーはハーブの王者と言われています。そのローズマリーから蒸留して得られる精油は人気の高い精油のひとつです。産地により香りや成分が異なり、また偽和されやすく品質に差があるため良質の精油に出会うことが重要です。香りの魅力をストレートに感じさせてくれるクリーンで雑味のないローズマリーの精油は瞬時に神経、頭脳、気分を明るくするパワフルな香りです。

香り：脳の奥からお腹の底まで一気に届き渡る強烈な香りは、突き抜けるような清涼感と辛味、樟脳的な強さ、爽やかでウッディな松の葉のような香りが特徴です。

性質と効能：頭脳の刺激強壮、神経の活性強化、疲労回復、鎮痛、抗うつ、筋肉痛、関節痛、頭皮の活性化

使い方：植物油小さじ１（５ml）に３〜５滴混ぜて箇所に擦り込む、ティッシュなどに１滴付け香りを嗅ぐ、ディフューザーで拡散させる、植物油などで希釈しお風呂に入れる。

注意：乳幼児や子供には使わない。妊娠中、授乳中は使わない、或いは注意をして使う。てんかん症、発熱時は使わない。高血圧症には注意をして使う、或いは使わない。

ローズの露　ローズハイドロソル 9/1/2018

さわやかな秋の風が吹き始めました。季節の変わり目には体調がくずれやすくなりますが、

皆様お元気にお過ごしでしょうか。今回はローズ水をご紹介します。ローズ水は古代から世界各地で料理、薬用、儀式などに珍重されてきました。オールドローズの仲間、ダマスクローズの摘みたての花を蒸留して作られたローズ水は大変かぐわしく、ローズのみずみずしさを感じます。夏の暑さで疲れた身体や肌をやさしく冷んやりと包み、心身の秋への移行を手伝ってくれます。秋の風とローズの露に包まれながらどうぞ新しい季節を心地よくお迎えください。

香り：蒸留によって自然なかたちで水に分散したローズの香りは、凝縮された揮発性のパワフルな精油の香りとは違い、穏やかでみずみずしく、ハニー様の上品なローズ香を感じさせてくれます。

性質と効能：抗不安作用、抗うつ、女性ホルモンの調節、内分泌や自律神経のバランス、浄化、スキンケア。

使い方：手に取って肌（顔、身体）につける、スプレーする。水、ティー、ミルクなどの飲み物に数滴落としたり、デザート等に加える。

注意：オーガニックのローズ水（ローズハイドロソル）がおすすめです。

全てを癒すハーブ　ヤロウ／西洋のこぎり草 8/4/2018

暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしですか？先日一年振りにヤロウの蒸留を試みました。写真は青い精油が浮かんだヤロウの蒸留水です。アズレンという成分が蒸留により生成され、インクのように分散、浮遊しています。アズレンは抗炎症作用のある貴重な成分です。ヤロウはキク科に属しカモミルと親類です。葉の形がギザギザしていることから西洋のこぎり草と呼ばれています。背丈１m位に成長し、白からうすいピンクの小さな花を傘のように咲かせます。その色気のない姿はワイルドで力強くとても素敵です。昔からキュアオール、全てを癒すハーブとして知られ、止血作用に優れ傷の特効薬として使われてきました。

香り：精油はカンファー様のクールで爽やかな香りが最初に鼻に入り、その後カモミル、セージ、ヨモギを合わせたような強いハーバルな匂いが残ります。

性質と効能：殺菌消毒、抗炎症、止血、収斂、浄化作用、神経疲労、生理不順、傷、打ち身、青あざ。

使い方：蒸留水は日焼け後の肌、日々のスキンケアに適しています。精油は2％以下に植物油で薄めて局部的に必要な箇所に塗る。

注意：妊娠中、授乳中は使用を控え、乳幼児には使用しない。

グレープフルーツ 7/7/2018

夏の朝食に爽やかさを添えるグレープフルーツ。大きくてずっしりとしたグレープフルーツを半分に切るとキラキラとしたピンク色のジューシーな果肉が目の前に現れ、爽やかな香りに魅かれてひと口、そしてまたひと口。。。シトラスフルーツの中では歴史が浅く、オレンジとポメロの自然交配種と言われています。18世紀後半にカリブ海のバルバドスで生まれ、その後フロリダで栽培が始まり、以来米国は一大生産地です。ホワイトからピンク、ルビーレッドまで色と味の幅があるのも特徴です

香り：軽い甘みと酸味は他のシトラスに比べるとマイルドで、爽やかなほろ苦さがデリケートなニュアンスを与えています。ホワイトの方が甘みが少なくよりシャープな苦さと軽快さ、ピンクやレッドの方がよりスイートで豊潤です。ウッディなグレープフルーツ様の香りをもったヌートカトンという香りの成分がこのシトラスフルーツに確固たる存在感を与えています。

性質と効能：爽やかな苦味のある香りを嗅ぐと、身体の中で花火がパチパチとちるように神経をリコネクトさせ本来の明晰さが蘇ってきます。イライラ気分や神経の疲労回復に良いでしょう。リンパの働きを促し、余分な水分の排泄と脂肪の分解を助けます。肝臓の熱を冷まし働きを整えます。

使い方：ディフューザーで拡散させる、液体ハンドソープ（無臭）などに加えて使う、大さじ一杯のホホバオイルに５滴加えボディオイルやマッサージオイルとして使う、ペパーミントやラベンダーのタッチもおすすめです。

注意：未希釈で皮膚に使わない。皮膚に塗った後日光に当たらない。

生命のエリクシル　メリッサ　6/2/2018

初夏から夏にかけて一気に大きな茂みをつくるメリッサ。風になびく細い茎、うすい葉っぱ、日本のシソとよく似た容姿とリフレッシングな強い匂いをもっています。レモンバームとも呼ばれ、ピリッと爽やかなレモン様の香りが特徴です。メリッサ・オフィシナリスという植物学名は、この植物がその昔からオフィシャルに薬草として認められていたことを表しています。

香り：苦さ、甘さ、青くささがまじったレモニーなハーブの香り。生の葉っぱのシャープでみずみずしいフレッシュさは精油には欠けてしまいますが、レモン様のトップノートをもった精油の中では、複雑なニュアンスがあり高貴さを感じさせてくれる香りです。

性質と効能：「生命の霊薬」と呼ばれているメリッサは、余計な力を抜き、気を開放させる不思議な力があります。心と心臓を穏やかにする、スムースなぜん動運動を助ける、月経前緊張をやわらげる、頭痛の緩和など神経系をリラックスさせることで各器官の機能を整えるよう働きます。神経緩和・強壮、抗うつ、鎮痙、弛緩、消化促進作用。

使い方：メリッサの精油はローズのように大変高価です。おすすめは芳香蒸留水を利用することです。ミストボトルからそのまま振りかけたり、グラスに水を半分くらい入れ３〜４プッシュし香りを感じながら飲みます。精油をマッサージやボディオイルに使う場合大さじ１杯約15mlの植物油に１〜２滴混ぜます。

注意：精油を皮膚に使用する場合１〜２％以下に薄めること。

怒りの緩和　イランイランの花 5/5/2018

春は生命が息吹く季節。新芽、新緑、咲きほこる花々。昆虫たちは花々の発散させる香りや色形に引き寄せられ受粉を手伝います。甘くうっとりする花の香りは魅力的であると同時に、植物自身が生き抜くための強い生命力に満ちています。今回は「花の中の花」と呼ばれているイランイランをご紹介します。インドネシアやマダガスカル島などの熱帯地方に育つ樹高20mに達する高木の常緑樹です。年間を通して開花し、黄色く大きな細長い花が枝からしなやかに垂れるように咲きます。陶酔的な香りは香水の重要な原料です。

香り：甘美な心地良いフローラルな香り。しかし精油のボトルから嗅ぐ香りは強すぎて決して良い香りとは言えません。エクストラ、No.1~3、コンプリートなど何段階にもグレードがあるため高品質の精油を選ぶことが大切です。適度な濃さに薄めることによりイランイランの良い香りは生まれます。

性質と効能：抗うつ、無気力、心配性、抑圧された感情、欲求不満から生じる怒りの緩和。生命力賦活、第２チャクラのバランス。

使い方：ボディオイルとして大さじ１杯(15ml)の植物油に３〜４滴。植物油で約30%に薄めた精油をティッシュや香水テスター紙につけて置いておく、香油として使う、数滴お風呂に入れる。

達成のシンボル　ローレル 4/7/2018

料理用のハーブ、”ベイリーフ”としてよく知られています。植物学名はローラスノビリス、Laurus（賞賛する）nobilis（名高い）という素晴らしい名前をもっています。常緑樹で光沢と芳香のあるしっかりとした葉をつけ、ローレルは栄光と達成、勇気と気高さのシンボルです。昔からこの葉で作った冠は優勝者や英雄、学者や卒業生の頭に飾られています。また病気や悪魔から身を守る木として幸運を願い家の入り口に植えたり、リースを戸口に掛けたりします。

香り：葉（小枝も含む）を蒸留して採られた精油はスッと鼻の奥に届くフレッシュ、スパイシー、カンファー様の力強い爽快感と、かすかにシナモンやクローブの様な甘いベースを合わせ持っています。

性質と効能：ローレルの木はその昔、伝染病の感染を防ぐために重宝されました。抗菌、抗感染作用をはじめ、去痰、利尿、駆風作用があります。脳に浸透していくような独特の香りは、普段入れないどこか遠くの脳、遥か彼方の意識や思考の領域への香りです。革新的なアイデアや仕事にふさわしい香りでしょう。

使い方：ディフューザー、ティッシュなどに１〜２滴落として香りを嗅ぐ。ボディオイル、マッサージオイルとして大さじ１杯の植物油に５滴ほど混ぜる。バスオイルとして小さじ１杯の植物油に２〜３滴混ぜて使う。

小さな太陽　スイートオレンジ 3/3/2018

まるで太陽を小さくしたような、まん丸でビビッドなオレンジ色の果実。見ているだけで明るさと元気が伝わってきます。皮をむいたとたんに飛び散るオレンジのアロマは生命力に満ちていて鼻を近づけて奥の奥まで吸い込みたくなります。甘くてジューシーな果肉は健康の喜びそのものです。先月久しぶりにインフルエンザにかかりエネルギーダウン。回復後は消耗した元気を取り戻そうとこのスイートオレンジをクレイブするように食べて、匂って、体に塗って元気を充電しました。

香り：甘さと苦さとシトラスの香りが凝縮したスイートオレンジの香りは他のオレンジの仲間と比べてくせがなく、そのままでもまたブレンドにも使い易い香りです。オレンジの果皮を圧搾してとった精油は抽出プロセスにより濃い色からうすい色まで、またすっきりした香りから少々皮のなまくささが残るものまで差があります。

性質と効能：甘さと温かみのある香りは神経に栄養を与え、気をゆるめ楽にすることで心身のストレスや体調不良によるエネルギーの低下、鈍い気の流れに活力を与えます。消化器系の神経をリラックスさせることにより消化の働きを助けます。毛細血管・リンパ管を刺激し体液の流れを促進します。

使い方：大さじ一杯の植物油に５〜８滴混ぜマッサージやボディオイルとして体に塗る。ティッシュなどに付け香りをかぐ、室内で蒸散させる、ティーポットで紅茶や好みのハーブティー１カップに対して１滴の精油を入れカップに注いて飲む。

注意：決して未希釈のままお風呂に入れたり、肌につけたりしないこと。肌を刺激します。柑橘類の精油は農薬のかかっていないオーガニックのものを使うこと。

疲労回復　ブラックペパー 2/3/2018

小さなシワシワの真っ黒い粒。ブラックペパーは熟れる前の赤い実を天日に干して作られます。たわわに実った真っ赤な実が枝の先に無数に垂れ下がる様は想像するだけで熱くパワフルです。南西インドの熱帯地方が原産といわれ大昔から各地で価値を置かれてきた薬用植物です。古代ローマではブラックペパーを租税として納めていた時代もあったほど貴重なスパイスでした。インドの修行僧は長い距離を歩く時持って行ったと言われます。ローマ兵も長時間の行進にはこの粒の入った小袋を身につけていたそうです。

香り：さわやかで刺激的な香りは他のスパイスにはない清涼感と、力強い熱さを合わせ持っています。白コショウは皮を取った熟れた実を乾燥するのに対し、若い実を皮つきのまま日干しした黒コショウはボールドで男性的で深みのある香りです。

性質と効能：熱をもたらす性質は組織を温めます。また弛緩した部分に緊張を回復させる性質もあります。緩和な鎮痛作用はリウマチ性関節炎や筋肉疲労に良いでしょう。身体と神経、脳の強化、強壮作用は疲労した気力、体力、集中力を回復させ元気づけます。そしてもうひとつ、この精油の香りは周りに左右されることなく自分の内の正しい声に従って前進する力強さを生み出してくれます。

使い方：小さじ一杯の植物油に２滴混ぜ部分的なマッサージに使う。小さじ一杯の塩と植物油に２〜３滴を加え浴湯によく混ぜ入浴する。大さじ一杯の植物油などのベースにブラックペパーと他の精油を好みでブレンドしたものを５滴ほど加えボディオイルとして使う。ブラックペパーを中心にした好みの精油のブレンドを作りディフューザーで拡散させたり、香水テスター紙などに１〜２滴付けて香りを楽しむ。

注意：香りも作用も強い精油なので必ず希釈してご使用ください。

ヘリクリサム「永遠・不滅の花」 11/4/2017

黄金色の花を咲かせる姿からギリシャ語のヘリオス（helios：太陽）、クリソス（ chrysos：黄金）を組み合わせたヘリクリサムをいう名前が付けられました。また、花は乾燥させても黄金色のまま色や形が長持ちすることから別名「エバーラスティング」永遠の、フランス語で「イモーテル」不滅の、という素敵な名前もあります。イモーテル「Immotel」はフランスのコスメ会社L’OCCITANEの最も人気あるスキンケアラインでもあります。

効能：ほかの菊科の植物カモミル、ヤロー、マリーゴールド、アルニカ、ブルータンジーなどと同様、皮膚に対する特別な作用があります。抗炎症作用、抗血栓作用、抗菌作用、鎮痛作用、皮膚細胞再生促進作用、リンパ解毒作用があり、深い効果を秘めた植物です。neryl acetate, curcumene, italidione(di-ketones)という特有の成分を含み、打ち身や青あざの特効薬、筋肉痛、関節炎、切り傷、傷痕、肌のトラブル、にきびなどの症状緩和に役立ちます。

使い方：５−１０％くらいに植物油で薄め手のひらにとり香りを嗅いだり、患部に塗る。お風呂に入れる。他の精油とブレンドしてボディオイルやマッサージオイルとして使う。

高い精神性　白檀・サンダルウッド 10/7/2017

インデイアンサマーも終わり本格的な秋の訪れです。冷んやりクリスプな空気は身も心も引き締まるようです。さて、２０１７年も後半を迎えました。夏の開放的な気分から一転して目の前の現実へとシフトする時期です。サンダルウッドの香りはその花言葉「平静」「沈着」にも表されるように、表層を流れる感情の下にある識閾下の領域に届き、より高い精神性に導きながら現実の目的に向かって心を切り替える手助けをする特別な香りです。

香り：自己を主張しない静かで上品な香りは、際立った色彩よりも洗練されたモノトーンのグラデーションを思い起こします。植物より少しだけ人間に近いセクシーであたたかい木の香りは、褪せることなく長く持続する保留性の良い香りです。

効能：抗炎症作用、殺菌作用、利尿作用、気管支炎、スキンケア、内分泌機能の調整、不安神経症、精神統一

使い方：植物油で薄めて、香油として手首や身体に塗る、マッサージオイルとして部分的に使う、パヒュームテスター紙に一滴つけて香りを嗅ぐ。インド産が入手しにくい中、オーストラリア産はおすすめです。くれぐれも本物の良質の精油をご使用ください。

香水のベース　ベティバー 9/2/2017

VETIVERという名のパフュームがあるほどベティバーは香水作りには欠かせない香りです。大変個性的なウッディー、スモーキー、ムスク様、パウダリーな香りは他の香りを揮発から保留し、香水のベースとして重宝されています。レモングラスなどと同じイネ科に属し、長くレース状に張りめぐらされた豊かな根から精油は蒸留されます。ハイチ、レユニオン島、ジャワ島、インドなどで栽培されています。

香り：木や土、水を思わせる落ち着いた重厚な、しかしどこか官能的な香り。

性質と効能：香水のベースにもなるようにそのリッチな根の香りは、表層の気分だけではなくより奥深いところまで届き、心や精神を落ち着けます。同時にパウダリーでどこかフローラルな香りは、一見男性的な香りの中に女性的な香りを醸し出しています。そのため男性、女性どちらにも魅力的な香りです。男性用のアフターシェイブローションやオーデコロンに、また女性ホルモンのバランスをはかり女性らしい気分にさせてくれるため神経過敏や緊張の緩和とリラックス、同時に気分を引き立てる性質もあります。

使用法：持続性のある香りなので、香水用のテスター紙につけ静かに香りを嗅ぐのもおすすめです。ボディオイルやマッサージオイルなどには他の精油に比べて少なめに（１ozに対して１〜２滴）ご使用ください。紙や布にしみこませクローゼットなどに入れておくと虫除けになります。

注意：香りが強いため使用量に注意。蒸留の仕方や産地により香りに差があります。